#الاسماك

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

الأحدث

كيفية اتباع نظام البحر الأبيض المتوسط دليل شامل وفق طبيبة
رشاقة وتغذية

كيفية اتباع نظام البحر الأبيض المتوسط: دليل شامل وفق طبيبة

نصائح للعروس
الصحة العامة

12 نصيحة مهمة لصحة العروس قبل الزفاف مع اختصاصية تغذية

نظام التنشيف هو نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية
رشاقة وتغذية

تجربتي مع رجيم التنشيف لحماية العضلات أثناء خسارة الوزن جيدة

الاحتياطات المناسبة عند الانتقال إلى الأماكن الحارّة للحفاظ على صحة العضلات
الصحة العامة

تأثير الانتقال من الأماكن المكيّفة إلى الحارّة على العضلات والمفاصل مع اختصاصية

امرأة تعاني من ألم شديد في البطن بسبب التسمم الغذائي
الصحة العامة

متى تظهر أعراض التسمّم الغذائي؟.. إجابة مفصلة وفق اختصاصية

رجيم كوري قاسٍ
رشاقة وتغذية

رجيم كوري قاسٍ واختصاصية تغذية تحذر من هذه السلبيات

جرّبي اتباع هذه النصائح وستلاحظين الفرق قبل موعد زفافكِ
رشاقة وتغذية

نصائح لتحصلي على جسم مثالي قبل زفافكِ من اختصاصية تغذية

بلح البحر من المأكولات البحرية المفيدة لصحة العظام وتعزيز المناعة وفق طبيبة
رشاقة وتغذية

فوائد بلح البحر ممتازة لمقاومة الالتهاب.. طبيبة تشرح

بروتين طبيعي لجسم النساء عالي الجودة.. لا تتخلي عنه -المصدر: pexels
الصحة العامة

بروتين طبيعي لجسم النساء عالي الجودة.. لا تتخلي عنه

السيلينيوم يقي الخلايا من التلف.. أين نجده وما الجرعة المطلوبة يومياً؟
الصحة العامة

السيلينيوم يقي الخلايا من التلف.. أين نجده وما الجرعة المطلوبة يومياً؟

فوائد التونة للنساء
الصحة العامة

فوائد التونة للنساء بين الإيجابية والسلبية

سقوط أسماك من السماء في ولاية أمريكية أواخر أيام 2021
شباب وبنات

سقوط أسماك من السماء في ولاية أمريكية أواخر أيام 2021

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024