#التغذية السليمة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد ديسمبر 2024
ديسمبر 2024

الأحدث

الالتزام بخطة صحية تناسب احتياجاتكِ الفردية Image by katemangostar on Freepik
رشاقة وتغذية

كيفية الحصول على جسم مشدود في شهر: خطة عملية وممتعة وفق اختصاصية

الحفاظ على الصحة والرشاقة ليس مجرد هدف تسعين لتحقيقه
رشاقة وتغذية

كيف تحافظين على رشاقتكِ وصحتكِ بأسلوبٍ متوازنٍ ومستدامٍ وفق اختصاصية

صورة طفلة تحضر البيض لتتناوله
صحة الطفل

فوائد البيض لنموّ الطفل وكيفية تقديمه بطريقة صحية ووصفات جرّبيها

حليب كابريتا من المزرعة إلى كوب طفلك .. تغذية لطيفة وعالية الجودة
صحة الطفل

حليب كابريتا من المزرعة إلى كوب طفلك .. تغذية لطيفة وعالية الجودة

صورة طفلة تأكل الفاكهة
صحة الطفل

فواكة صيفية وخضروات وأصناف أخرى تقوي مناعة طفلك

صورة لأسرة تتناول غذاءها
صحة الطفل

أطعمة صيفية تمد طفلك بالطاقة والحيوية اعرفيها واحرصي عليها

صورة حامل
الحمل والولادة

الشهر الرابع من الحمل: علامات الحمل السليم 

انطلاق فعاليات معرض إكسبو الرياضة للجميع في الرياض - الصورة من واس
أخبار

انطلاق فعاليات معرض إكسبو الرياضة للجميع في الرياض

نصائح لتنظيم الأكل أثناء السفر 
رشاقة وتغذية

نصائح لتنظيم الأكل أثناء السفر 

هل يوجد نظام غذائي نتبعه من دون الشعور بالجوع؟ - الصورة من Shutterstock
رشاقة وتغذية

هل يوجد نظام غذائي نتبعه من دون الشعور بالجوع؟

النشاط البدني والتغذية الصحيحة من أبرزها كيف نرتقي بجودة الحياة؟
الصحة العامة

النشاط البدني والتغذية الصحيحة من أبرزها.. كيف نرتقي بجودة الحياة؟

يوم الأغذية العالمي 
شباب وبنات

يوم الأغذية العالمي 

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد ديسمبر 2024
ديسمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024