#الرشاقة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

الأحدث

ياسمين عبد العزيز - الصورة من جلسة تصوير خاصة لسيدتي
مشاهير العرب

ياسمين عبد العزيز تبدو أكثر رشاقة في أحدث ظهور لها

حرق دهون البطن
رشاقة وتغذية

دهون البطن: ما يجب تناوله وشربه في وجبة الفطور الصباحية للتخلص منها

من المهم مراعاة نمط الغذاء الصحي في شهر رمضان- (مصدر الصورة: موقع freepik)
رمضان

نصائح للتخلص من خمول الجسم بعد الإفطار في رمضان

نجم زياد بكامل رشاقته واناقته بعد رحلة خسارة الوزن واعتماد نمط حياتي صحي
قصص ملهمة

نجم زياد أحد نجوم سناب شات.. رحلة ملهمة أثرت بحياة الملايين

جينيفر أنيستون (Jennifer Aniston). مصدر الصورة: Amy Sussman/Getty Images for The Hollywood Reporter/AFP
مشاهير العالم

كيف حافظت نجمات هوليوود على شبابهن بعد الخمسين؟

Jennifer Lopez and Ben Affleck at Regency Village Theatre on March 27, 2023 in Los Angeles, California. Jon Kopaloff/Getty Images/AFP
مشاهير العالم

بن أفليك عن زوجته جينيفر لوبيز: تأكل كل ما تريد

عيد الفطر
رشاقة وتغذية

كيف أحافظ على رشاقتي بفترة عيد الفطر وضمان عدم زيادة الوزن؟

تمارين رياضية -مصدر الصورة FREEPIK
رشاقة وتغذية

ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان؟

Julia Roberts at the Fairmont Century Plaza Hotel in Los Angeles, California on January 15, 2023. Michael TRAN / AFP
مشاهير العالم

لماذا تصنف جوليا روبرتس من أقوى الممثلات عالمياً؟

المغنيسيوم رائع للصحة والتنحيف (المصدر: pexels)
الصحة العامة

فوائد المغنيسيوم للتنحيف ولصحة الجسم كافة لا تُثمّن

فوائد الزعتر البري للتنحيف أكثر من رائعة وفق اختصاصية ( المصدر: Pexels )
رشاقة وتغذية

فوائد الزعتر البري للتنحيف أكثر من رائعة وفق اختصاصية

خسارة الوزن في وقت قياسي مع التكنولوجيا الحديثة -المصدر: Pexels
رشاقة وتغذية

خسارة الوزن في وقت قياسي مع التكنولوجيا الحديثة.. مفيدة جداً للعروس

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024