#الفاكهة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد ديسمبر 2024
ديسمبر 2024

الأحدث

تتأثر احتياجات الطاقة بالعديد من العوامل -Image By Freepik
رشاقة وتغذية

نصائح غذائية لزيادة الطاقة خلال التمارين الرياضية لا تفوِّتيها وفق اختصاصية

صورة طفل يتناول الفاكهة
صحة الطفل

أفضل أنواع الفواكه الغنية بالفيتامينات لتقوية صحة الأطفال

اتباع نظام غذائي نباتي متوازن تحت إشراف اختصاصية تغذية Image by freepik
رشاقة وتغذية

كيفية اتباع حمية نباتية متوازنة لصحة المرأة وفق طبيبة

وجبة الفطور
الصحة العامة

أضرار خطيرة لتناول السكريات خلال وجبة الفطور.. طبيبة تحذّر

وزارة البيئة
أخبار

السعودية تحقق الاكتفاء الذاتي من فاكهة الشمام بنسبة 100%

نصائح للعروس
الصحة العامة

12 نصيحة مهمة لصحة العروس قبل الزفاف مع اختصاصية تغذية

تحتوي البمبر على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والمركّبات الكيميائية
رشاقة وتغذية

فوائد فاكهة البمبر لا مثيل لها لخفض الكولسترول وخسارة الوزن وفق طبيبة

صورة لشجرة الجوافة
صحة الطفل

فوائد الجوافة للأطفال لا تحصى.. ولكن انتبهي لأضرارها أيضاً

البرقوق المجفف
رشاقة وتغذية

فوائد البرقوق الأحمر المجفف والطازج وفق اختصاصية

ما المسموح والممنوع تناوله خلال فصل الصيف مع طبيبة
رشاقة وتغذية

الأطعمة والمشروبات المسموح والممنوع تناولها خلال الصيف مع طبيبة

صورة حامل تتناول الحلويات
الحمل والولادة

تناول الحامل للسكريات بين الفوائد والأضرار

تجربة آية مع رجيم الماء
رشاقة وتغذية

تجربتي مع رجيم الماء لخسارة بضعة كيلوغرامات بسرعة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد ديسمبر 2024
ديسمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024