#الوجبات الخفيفة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

الأحدث

صورة لطفل يتناول الطعام
صحة الطفل

احذري السكر المخفي في هذه الوجبات الخفيفة للأطفال

4 أغذية تمنعك من تناول الوجبات الخفيفة خلال النهار (المصدر: Pexels)
رشاقة وتغذية

4 أغذية تحدُّ الرغبة بتناول الوجبات الخفيفة خلال النهار 

سناكات صحية غنية بالبروتين
رشاقة وتغذية

سناكات صحية غنية بالبروتين وقليلة السعرات الحرارية تعزز الشعور بالشبع

تناول وجبات خفيفة بعد التاسعة مساء يدمّر صحتك (المصدر: Freepik)
رشاقة وتغذية

تناول وجبات خفيفة بعد التاسعة مساءً سيدمّر صحتك.. وفق دراسة

صورة تعبيرية
الصحة العامة

دراسة: مشاهدة التلفزيون تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية

للشباب.. أفضل 5 طرق لتدوين الملاحظات
شباب وبنات

للشباب.. أفضل 5 طرق لتدوين الملاحظات

رجيم الصيف: الوجبات الخفيفة
رشاقة وتغذية

رجيم الصيف: الوجبات الخفيفة

وجبات سهلة للأطفال في البيت
رشاقة وتغذية

وجبات سهلة للأطفال في البيت

رشاقة جيسيكا ألبا بعد الولادة
رشاقة وتغذية

رشاقة جيسيكا ألبا بعد الولادة

طفلة الأعوام الـ5 تعمل لتتبرع لصالح الفقراء!
أخبار

طفلة الأعوام الـ5 تعمل لتتبرع لصالح الفقراء!

أفضل الوجبات الخفيفة قبل النوم للأطفال
مولودك

أفضل الوجبات الخفيفة قبل النوم للأطفال

تعرفوا على فوائد الموز وفقاً للونه
أخبار

تعرفوا على فوائد الموز وفقاً للونه

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024