#اوميغا 3

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد ديسمبر 2024
ديسمبر 2024

الأحدث

اتّباع نظام رجيم قائم على تقليل مقدار السعرات الحرارية
رشاقة وتغذية

أنواع الرجيم الخاصة بتنحيف البطن مفيدة للعروس أيضاً

الأطعمة التي تساعد على تغذية الدماغ
رشاقة وتغذية

أفضل الأغذية التي تحمي صحة الدماغ وتساعد على التركيز

أفضل مضاد للالتهابات لتخفيف آلام التهاب المفاصل وهشاشة العظام
الصحة العامة

أفضل مضاد للالتهابات لتخفيف آلام التهاب المفاصل وهشاشة العظام

فوائد الكافيار لصحتك مذهلة.. فهو يحميك من الشيخوخة المبكرة (المصدر: Pexels )
رشاقة وتغذية

فوائد الكافيار لصحة العروس مذهلة.. فهو يحميك من الشيخوخة المبكرة

اكتئاب يوم الإثنين: 8 طرق للتغلب عليه وبدء الأسبوع بإيجابية (المصدر: pexels)
الصحة النفسية

اكتئاب يوم الإثنين: 8 طرق للتغلب عليه وبدء الأسبوع بإيجابية

السرطان: 3 مكونات مجتمعة تقلل خطر الإصابة وفق دراسة
الصحة العامة

السرطان: 3 مكونات مجتمعة تقلل خطر الإصابة وفق دراسة

عنصر غذائي يحميك من تصلب الشرايين
الصحة العامة

عنصر غذائي يحميك من تصلب الشرايين وفق دراسة علمية

فوائد كبسولات زيت السمك لا غنى عنها
الصحة العامة

فوائد كبسولات زيت السمك لا غنى عنها

فوائد زيت كبد الحوت للنساء لا يُستهان بها أبداً
الصحة العامة

فوائد زيت كبد الحوت للنساء لا يُستهان بها أبداً

فوائد أوميغا 3 للنساء لا غنى عنها على الإطلاق!
الصحة العامة

فوائد أوميغا 3 للنساء لا غنى عنها على الإطلاق!

أضرار بذور الكتان للنساء وفوائدها العظيمة
الصحة العامة

أضرار بذور الكتان للنساء وفوائدها العظيمة

استخدامات بذور الكتان كثيرة خصوصاً لتقوية المناعة
الصحة العامة

استخدامات بذور الكتان كثيرة خصوصاً لتقوية المناعة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد ديسمبر 2024
ديسمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024