#جسم رشيق

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

الأحدث

نصائح في التغذية والرياضية لجسم مثالي
رشاقة وتغذية

نصائح لجسم مثالي ولياقة أفضل على طريقة النجمات

رشاقة النجمات تختصرها جينيفر لوبيز المصدر- Theo Wargo / GETTY IMAGES NORTH AMERICA / Getty Images via AFP
رشاقة وتغذية

سر رشاقة جينيفر لوبيز.. تجاوزت الـ50 وقوامها يبدو في الـ30

كيف تحصلين على جسم رشيق مثل النجمات؟ (المصدر: Adope Stock)
رشاقة وتغذية

كيف تحصلين على جسم رشيق مثل النجمات؟

كيف أحصل على جسم رشيق؟
رشاقة وتغذية

كيف أحصل على جسم رشيق؟

نصائح لتخفيف الوزن قبل حلول عيد الأضحى 
الصحة العامة

نصائح لتخفيف الوزن قبل حلول عيد الأضحى 

طرق الحفاظ على جسم سليم وقوام رشيق بعد سن الثلاثين
رشاقة وتغذية

طرق الحفاظ على جسم سليم وقوام رشيق بعد سن الثلاثين

-
الصحة العامة

جراحة نحت الجسم والتخلص من الدهون والترهلات برأي طبيب

8 عادات تمنعك من الحصول على بطن مسطح
رشاقة وتغذية

8 عادات تمنعك من الحصول على بطن مسطح

حمية ميلا جوفوفيتش بعد الولادة
رشاقة وتغذية

حمية ميلا جوفوفيتش بعد الولادة

الشوفان بالحليب سر رشاقة كاري انديروود بعد الولادة
رشاقة وتغذية

الشوفان بالحليب سر رشاقة كاري انديروود بعد الولادة

لماذا تخلّت النجمات عن رجيم أتكنز التقليدي؟
رشاقة وتغذية

لماذا تخلّت النجمات عن رجيم أتكنز التقليدي؟

حميات تتبعها فيكتوريا بيكهام ومادونا وميغان فوكس
رشاقة وتغذية

حميات تتبعها فيكتوريا بيكهام ومادونا وميغان فوكس

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024