#ألم الظهر

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

أكتوبر 2024
أكتوبر 2024

الأحدث

صرير الأسنان مشكلة خطيرة على الصحة
الصحة العامة

أسباب صرير الأسنان لدى الكثيرين والصدمة ما يفعله بالوجه

صورة لزوجين يستعدان للمولود الجديد
الحمل والولادة

ما هي أعراض الولادة الطبيعية؟ وكيف تستعدين لها؟

امرأة تعاني من آلام في الظهر
الصحة العامة

اكتشفي الفرق بين الانزلاق الغضروفي وانزلاق الفقرات

الديسك قد يسبب آلاماً في الرقبة والظهر
الصحة العامة

الفرق بين الديسك وعرق النسا.. وطرق التشخيص والعلاج

ألم الظهر قد يكون ناتجاً عن عسر الطمث
الصحة العامة

أسباب آلام الظهر عند النساء عديدة.. تعرّفي إليها

تسبب جلسة القرفصاء ضغط في أسفل الظهر مما يؤدي الى أوجاع عدة
الصحة العامة

أضرار جلسة القرفصاء لا تحصى مقارنة بفوائدها.. برأي اختصاصية

صورة لحامل تعاني من ألم أسفل الظهر
الحمل والولادة

ألم أسفل ظهر الحامل.. علاماته وأسبابه ومضاعفاته

الفرق بين مغص الدورة ومغص الحمل (المصدر :Freepik)
الحمل والولادة

الفرق بين مغص الدورة ومغص الحمل

علاج الجنف للكبار .. خيارات عديدة تُجنبكِ الجراحة ومضاعفاتها الخطرة (المصدر: Freepik)
الصحة العامة

علاج الجنف للكبار.. خيارات عديدة تُجنبكِ الجراحة ومضاعفاتها

تساعد بعض التمارين على الحفاظ على صحة العمود الفقري- (مصدر الصورة: موقع freepik)
الصحة العامة

تمارين سهلة على المكتب لتقوية العمود الفقري

ألم الظهر.. اكتشفي العلامات التي تتطلب استشارة الطبيب (المصدر: pexels )
الصحة العامة

ألم الظهر.. اكتشفي العلامات التي تتطلب استشارة الطبيب

الجلوس بطريقة صحيحة يقي من آلام الظهر والعضلات «مصدر الصورة: موقع freepik»
الصحة العامة

الطريقة الصحيحة للجلوس على المكتب

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

أكتوبر 2024
أكتوبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024