إنه لمن الضروري أن تطمئني على صحتك شهرياً، ضد سرطان الثدي، وتتعلمي خطوات الفحص الذاتي للثدي في المنزل. لا سيّما أن سرطان الثدي هو المرض الأول المتسبب في موت النساء حول العالم، وفي خلال السنوات الماضية؛ بدأت الدراسات تشير إلى وصول المرض إلى السيدات الأصغر سناً، بعد أن كان مقصوراً على الفئة العمرية الكبيرة.
تعرفي في الآتي على خطوات الفحص الذاتي للثدي في السطور الآتية بحسب الدكتورة نوف محمود، الاختصاصية في جراحة أورام الثدي، وتابعي الفيديو المرفق لمزيد من المعلومات:
إنّ نسب الشفاء من سرطان الثدي ترتفع إلى 98%، في حال الكشف المبكر عن المرض، ولكن عليكِ بالمواظبة على الفحص الدوري منزلياً كل شهر، ومرة كل عام؛ باستخدام الصورة الشعاعية في أقرب مستشفى أو مركز متخصص.
حددي لنفسك موعداً شهرياً، يفضّل بعد انتهاء دورتك الشهرية بيومين على الأقل؛ لتتأكدي من انتهاء الآلام والتورمات والتكتلات، التي تحدث بسبب الاضطراب الهرموني المصاحب للدورة الشهرية، ويعود الثدي لحجمه الطبيعي.
علامات سرطان الثدي...
عليك الوقوف وملاحظة التالي:
- عدم وجود أي بقع على الثديين.
- عدم وجود أي حبوب أو دمامل أو تقرحات.
- لون الثدي طبيعي.
- الحلمات لا تزال على لونها الطبيعي ومن دون إفرازات.
ثمَّ قومي بعد ذلك بخطوات الفحص الذاتي كالتالي:
- قفي مستقيمة الظهر.
- وارفعي إحدى ذراعيكِ إلى وراء الرأس.
- تحسسي الإبطين جيداً، وتأكدي من عدم وجود أي تكتلات أو مناطق مؤلمة.
- كرري المهمة نفسها مع الذراع الأخرى.
- وعلى الوضعية نفسها، تحققي جيداً من أن ملمس الثديين طبيعي.
- عدم وجود أي سماكة غير معتادة في الجلد.
- غياب أي تكتلات في نسيج الثدي أو أي أماكن مؤلمة.
كرري الفحص شهرياً، وفي حال ملاحظة أي علامات، عليكِ التوجه إلى طبيبك الخاص؛ لتقييم الوضع، ولمزيد من الفحوص الطبية.
تابعي المزيد: ولادة أول طفلة بعد عملية زرع رحم... كيف تمَّ ذلك؟
