أفادت دراسة جديدة أن تناول الشخص للفلفل الحار بانتظام؛ يمكن أن يساعد على تحسن صحته بشكل كبير مما يساعد على إطالة حياة الناس.
وبحسب البحث الذي سيقدم هذا الأسبوع في الجلسات العلمية لجمعية القلب الأمريكية 2020، فإنه يكون لدى متناولي الفلفل "خطر منخفض بشكل ملحوظ للوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية أو السرطان".
كما وجدت الأبحاث السابقة أن تناول الفلفل الحار له تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ومضاد للسرطان والجلوكوز في الدم بسبب مادة الكابسيسين - الذي يعطي الفلفل طعمه الحار المميز، وفق صحيفة اندبندينت البريطانية.
وزود فريق البحث السجلات الصحية والغذائية لأكثر من 570.000 فرد في الولايات المتحدة وإيطاليا والصين ، مما سمح لهم بمقارنة نتائج أولئك الذين تناولوا الفلفل الحار مع أولئك الذين نادرًا ما يأكلونه أو لم يأكلوه مطلقًا.
وسجل الأشخاص الذين يتناولوا الفلفل الأحمر بكثرة، انخفاضا نسبيا بنسبة 26%في وفيات القلب والأوعية الدموية، و23% من الوفيات بالسرطان، و25% إطالة في عمر الأشخاص أكثر من غيرهم.
ومن فوائد الفلفل الأحمر أيضًا:
- محسن لصحة الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي.
- يساعد على التخفيف من الصداع النصفي.
- يحد من مرض الصدفية.
- يحارب الإنفلونزا ونزلات البرد.
- يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
