الفيبروميالجيا واحد من المصطلحات الطبية المتخصصة، والذي لم ينتشر بين غير المتخصصين إلا مؤخراً، وهو مرض مزمن جديد، يعاني منه الكثيرون دون اكتشاف اسمه أو تشخيصه. تعرفي في الآتي على ماهية مرض الفيبروميالجيا وإذا ما كنتِ مصابة، بالإضافة إلى الطرق العلاجية.
ما هو مرض الفيبروميالجيا؟
الفيبروميالجيا هو ألم العظام الليفي، وهو شعور بالألم في الجسم كله، غير محدد المصدر أو السبب، وعادة ما يستمر لمدة 3 أشهر، مرفقاً بصعوبات في النوم، وفقدان التركيز والانتباه. وهذا المرض يعتبر مزمناً، ولا يوجد له سبب مباشر، أما علاجه فيقتصر على علاج الأعراض فقط.
ومن المرجح أن مرض الفيبروميالجيا يحدث بسبب ارتفاع مواد كيميائية معينة في الدماغ، مما يغير طريقة استقبال هذا الأخير لإشارات الألم؛ فيتسبب في الشعور بألم غير مبرر في عظام الجسم كلها.
تابعي المزيد: أعراض نقص الفيتامين أ عند النساء.. راقبيها بدقة
أسباب مرض الفيبروميالجيا
أسباب المرض غير معروفة بشكل قطعي حتى الآن، ولكن يرجح بعض الأطباء أنها تعود إلى العوامل الآتية وفقاً لموقع "هيلث لاين":
- الوراثة: تُظهر الإحصاءات وجود عامل وراثي للإصابة بالفيبروميالجيا.
- جنسك : وجدت الإحصاءات أن النساء يصبن بالفيبروميالجيا أكثر من الرجال.
- الصدمة: الصدمات النفسية والضغط والتوتر، عوامل تحفز ظهور أعراض الفيبروميالجيا.
- الحوادث: بعض حوادث السير والارتطام تسبب ظهورالفيبروميالجيا.
- العدوى: وجدت بعض الأبحاث أن العدوى بالأمراض مثل الكورونا قد تحفز ظهور الفيبروميالجيا.
- أمراض العظام: بعض أمراض العظام مثل التهاب المفاصل مرتبطة بظهور الفيبروميالجيا.
طرق علاج الفيبروميالجيا
المرض مزمن وليس له علاج معروف حتى الآن يعمل على تصحيح نسب الكيماويات المتضررة في الدماغ، لذلك يعالج الأطباء الحالة عبر إدارة المرض، وعلاج الأعراض، حسب كل حالة ومحفزات ظهور المرض فيها.
وقد يستعمل الأطباء العقاقير الآتية: مضادات اكتئاب، أدوية صرع، مسكنات للألم ومنظمات للنوم.
نصائح غير دوائية للسيطرة على الفيبروميالجيا
- وضع روتين صارم للنوم لا يتغير، وفي ساعات طبيعية.
- الانتظام في مزاولة اليوجا والتأمل وممارسات الاسترخاء وتهدئة الأعصاب كالتدليك.
- ممارسة رياضة بدنية بانتظام؛ كالمشي أو الجري أو الذهاب إلى النادي الرياضي.
- الحفاظ على نظام غذائي متوازن والتخلص من المنبهات وضبط عدد ووقت الوجبات.
ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب مختص.
تابعي المزيد: فوائد غذاء ملكات النحل تستحق كل التقدير!
