أظهرت العديد من الدراسات والأبحاث أن الشاي الأخضر يحتوي على مادة "الكافيين والكاتيكين" التي تزيد من معدل الأيض "حرق الدهون"، ويساعد على حرق 75-100 سعرة حرارية إضافية يوميًا، كما أن له فوائد أخرى عديدة.
وبالرغم من نتائج الدراسات والأبحاث حول هذه العلاقة بين الشاي الأخضر وحرق الدهون، إلا أن الدكتور عبد الله الذيابي، طبيب الباطنية والجهاز الهضمي في مدينة الملك عبدالعزيز الطبية له رأي أخر حول هذه العلاقة والنتائج لتي أثبتتها العديد من الدراسات والأبحاث في هذا الشأن.
وفي التفاصيل، فقد أوضح الدكتور الذيابي، عبر حسابه الرسمي على موقع التدوينات المصغر "تويتر"، إن الشاي الأخضر لا يحرق دهون الجسم، مضيفاً أن الماء الدافئ على الريق والماء والليمون وشاي الزنجبيل، جميعها لا تؤدي لحرق الشحوم وفقدان الوزن.
وأكد طبيب الباطنية والجهاز الهضمي على أن الحمية الغذائية وممارسة الرياضة الأسلوب الأمثل لحرق الدهون وإنقاص الوزن.
وقال الدكتور الذيابي في تغريدة على موقع "تويتر"، الشاي الأخضر لا يحرق دهون الجسم، مشيراً، إلى أنه لحرق الشحوم المتراكمة لابد من تقليل كمية الأكل وممارسة الرياضة لكي تتحول الدهون إلى مصدر طاقة وبالتالي يفقدها الجسم.
جدير بالذكر أن شرب الشاي الأخضر، له عدة فوائد منها:
- يحارب بعض أنواع السرطان.
- يحارب أمراض القلب والأوعية الدموية.
- يمنع مرض السكري من النوع الثاني.
- يدعم الجهاز المناعي.
- يحسين وظائف المخ.
- يحسين صحة الأسنان.
- يساعد على انخفاض خطر الإصابة بالتهاب المفاصل.
- يقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر ومرض الشلل الرعاش.
