تجذب الوجهات السياحية ذات التضاريس الجبليّة بخاصّة عشاق المشي لمسافات طويلة. وفي هذا الإطار، يقدّم "سيدتي. نت" نصائح أساسية لعشاق المشي لمسافات طويلة.
إرشادات أثناء المشي لمسافات طويلة
• لمجرد تحديد المسار، على المشّاء السعي إلى الحصول على خريطة للمنطقة.
• قبل الرحلة، يجب التحقّق من الطقس، لاختيار الملابس المناسبة للرحلة، والأمتعة (عبوات المياه والمستحضرات اللازمة) الخفيفة التي لا تعيق عملية المشي أو تتسبّب بأوجاع في الظهر.
تابعوا المزيد: أغرب قوانين السفر في بعض البلدان الاجنبية
• يفضل حمل جهاز طوارئ، الذي يسمح بطلب المساعدة عن طريق الأقمار الصناعية.
• حتى لو كان المشّاء من أكثر المشّائين خبرة، فلا يزال هناك احتمال أن ينتهي به الأمر بالضياع. لذا، عليه أن يتعرف إلى ما يشتمل تأمين السفر الخاص به عليه.
• إذا لم يكن المشّاء مستعدًّا لممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة بمفرده، فعليه قصد وكالة مشهورة للمشي لمسافات طويلة، مع التأكّد من مستوى الصعوبة.
• قد تفسد القدمان المتورّمتان جرّاء الحذاء غير المريح مغامرة المشي لمسافات طويلة، لذا يجب اختيار حذاء وجوربين من علامة متخصّصة.
تابعوا المزيد: كل ما تريد معرفته عن تأشيرة الشنغن
