فوائد صودا الخبز للجسم لا يُستهان بها أبداً

تعرف صودا الخبز باسم بيكربونات الصوديوم، هي واحدة من المواد متعدّدة الاستخدامات سواء في الخبز، أو التنظيف أو العناية بالجسم.
هناك الكثير من المواد التي تُستخدم في المطبخ، والتي يُمكن أن تكون ذات مفعول رائع للبشرة، للشعر وللجسم، وهذه المواد عادة ما تكون غير مكلفة ومنها صودا الخبز، وهي مادة على شكل مسحوقٍ أبيض ناعم الملمس، قد تغني عن استخدام مواد التجميل التي تُصنّع باستخدام مواد كيميائية تضرّ بالبشرة والجسم بشكلٍ عام. ولصودا الخبز العديد من الخصائص المضادّة للجراثيم، للفطريات وللالتهابات.

«سيدتي نت» يطلعك في الموضوع الآتي على فوائد صودا الخبز وفق الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج:

فوائد صودا الخبز لحب الشباب والبثور

- تساعد في مكافحة حَب الشباب، عن طريق القضاء على الجراثيم وإيقاف التورّم؛ فمن المعروف أنّ حَب الشباب هو حالة تزداد فيها نسبة الزيوت التي تسدّ المسام، إلا أن القلوية الموجودة في صودا الخبز، يمكن أن تساعد على تجفيف هذه المناطق وقتل البكتيريا التي تسبّب ذلك.
- يمكن استخدام صودا الخبز لتفتيح البشرة وإزالة الجلد الميّت، وذلك بفضل الحبيبات التي تتكوّن منها هذه المادة، ويتم ذلك من خلال خلط ملعقة صغيرة منها مع ملعقة صغيرة من الماء، ثُم يطبّق المزيج على المنطقة المراد تفتيحها في الجلد، ويُترك لبضع دقائق.

فوائد صودا الخبز للأسنان

- تحتوي العديد من معاجين الأسنان على صودا الخبز كعنصر رئيسي، ولكن بالإمكان إضافة القليل من صودا الخبز إلى معجون الأسنان العادي لزيادة فعاليته وقوته؛ حيث تساعد على تحطيم جزيئات الطعام وبقاياه، ومحاربة البكتيريا التي تسبّب تسوس الأسنان وأمراض اللثّة.
- تعتبر صودا الخبز أداة ممتازة للعناية بالفم؛ حيث تُظهر الدراسات أن معجون الأسنان الذي يحتوي على صودا الخبز، أفضل في إزالة الترسّبات، وتبييض الأسنان.
يمكنك صنع كمية صغيرة من المعجون باستخدام صودا الخبز والماء، ثم غمس فرشاة الأسنان فيه قبل تنظيف الأسنان.
- تحتوي صودا الخبز على خصائص قوية مضادّة للبكتيريا ومضادّة للميكروبات، تجعلها غسولاً ممتازاً للفم؛ إذ يكفي نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز في نصف كوب من الماء للغرغرة؛ فهو مزيج رائع للوصول إلى الشقوق بين وحول الأسنان، والتي قد يتم إغفالها أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة.

تابعي المزيد: النسخة الهندية المتحورة من كورونا تهدد العالم

فوائد صودا الخبز وحروق الشمس

- تمّ اكتشاف أن صودا الخبز تساعد في معالجة حروق الشمس، من خلال تهدئة وتلطيف الجلد وتجفيف البثور.
- صودا الخبز هي علاج جيد لجميع أنواع الأمراض الجلدية، لكنها جيدة بشكل خاص في تهدئة الحكّة والتهيّج المزمن من لسعات الحشرات واللدغات.. لهذا بالإمكان تحضير عجينة سميكة من صودا الخبز والماء، ووضعها على المناطق المصابة.

فوائد صودا الخبز وحُرقة المعدة

تعتبر الحموضة المعوية أو حُرقة المعدة، واحدة من الحالات التي تجعل الشخص يشعر بأنَّ صدره سينفجر، وتُعرف أيضاً باسم الارتجاع الحمضي.. تحدث حُرقة المعدة عندما يتسلّل حمض المعدة إلى خارج المعدة ويدخل الحلق، ويمكن أن تتسبّب في حدوث تلف دائم في المريء مع الوقت.
ويمكن لصودا الخبز أن تُحيّد حمض المعدة وتوفر راحة سريعة من الارتجاع الحمضي، من خلال إذابة ملعقة صغيرة منها في بعض الماء البارد وشرب الخليط ببطء.

فوائد صودا الخبز وقُرحة الفم

تسبّب قرحة الفم الكثير من الألم، وعادة ما تلتئم تقرّحات الفم من تلقاء نفسها، ولكن يمكن أن تكون غير مريحة تماماً حتى تزول؛ لذلك يمكن استخدام غسول صودا الخبز بشكل يومي؛ إذ تشير الأبحاث إلى أن هذا يمكن أن يقلّل بشكل كبير من الألم، ويؤمن سرعة الشفاء.

فوائد صودا الخبز والتخلص من العرق

- مزيل العرق من المنتجات التي تحتوي غالباً على صودا الخبز؛ لأنه ممتاز في امتصاص الروائح، وهذا هو نفس السبب الذي يجعل بعض الأشخاص يتركون علبة مفتوحة منه في ثلاجاتهم أو حماماتهم، بسبب خصائصه المضادّة للميكروبات.
- تمكن تجربة القليل من صودا الخبز على الإبطين كمزيل للرائحة الطبيعية.

فوائد صودا الخبز والتمارين الرياضية

تحظى صودا الخبز بشعبية كبيرة بين الرياضيين؛ إذ أظهرت بعض الدراسات أنها تسمح بالتمرين لفترة أطول؛ خاصةً أثناء التدريب عالي الكثافة؛ حيث تنتج خلايا العضلات ما يسمى بحمض اللاكتيك، وهو السبب الذي يجعل الرياضي يشعر بحرقان أثناء ممارسة الرياضة، في حين أن صودا الخبز تخفّض درجة الحموضة.

تابعي المزيد: أطعمة غنية بالمغنيسيوم خصيصاً لمرضى القولون العصبي

فوائد صودا الخبز والشعر

- لصودا الخبز القدرة على جعل الشعر يحتفظ برطوبته، وتمنعه من الجفاف، بسبب احتوائها على مركّبات تخلّص الشعر من تراكم الدهون فيه وخلايا الجلد الميتة في فروة الرأس.
- يمكن استخدام صودا الخبز مع الشامبو لغسل الشعر والتخلّص من القشرة. ولأنّ صودا الخبز لها خاصية امتصاص الزيوت؛ فيمكن استخدامها لتنظيف فرشاة ومشط الشعر، من خلال نقع هذه الأدوات بالماء وإضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز إليها.

ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج.. تلزم استشارة طبيب مختص.

تابعي المزيد: تمارين الحصول على جسم مثالي للنساء