الرحم القلوي، جملة تكثر الأقاويل حولها؛ بأن الرحم بهذه المواصفات يزيد من فرص الإنجاب، وخاصة الذكور، ما جعل النساء يتساءلن، كيف أجعل الرحم قلويّاً؟ وتضيف المعلومات الطبية أن الحيوانات المنوية تفضل الوسط القلوي أو القاعدي لتبقى على قيد الحياة، وتسهيل حركتها، والسباحة نحو البويضة، والوصول لها لتخصيبها. لمزيد من المعلومات التقت "سيدتي نت" والدكتور عبد الغفار معتز أستاذ أمراض النساء والتوليد للشرح والتوضيح.
أسباب انخفاض حموضة الرحم
- في وقت التبويض يصبح مخاط عنق الرحم لدى المرأة قلويّاً أكثر، ما يدعم حركة الحيوانات المنوية خلاله، ووصولها لقنوات فالوب والبويضة
- ولكن التغيرات الهرمونية، والتوتر العصبي وزيادة وزن المرأة، وثقل الوزن، يؤدي إلى انخفاض درجة الحموضة كثيراً، ما قد تسبب مشكلة للحيوانات المنوية.
- وكذلك تناول المأكولات السريعة، كالبيتزا والبر جر والمشروبات السكرية، وبعض الأدوية، والجفاف، ونقص مستوى الترطيب بالجسم.
- التشطيف دون داعٍ، يمكن عمل بعض الإجراءات لجعل مخاط عنق الرحم أكثر قلوية وأكثر خصوبة.
طرق لجعل الرحم قلوياً
- ترطيب جسم المرأة من الأمور الجيدة؛ 96% من مخاط عنق الرحم عبارة عن ماء، لذا فإن شرب الماء بكثرة يزيد كمية مخاط عنق الرحم بطريقة طبيعية.
- تناول المكملات الغذائية المحتوية على الأحماض؛ مهمة جدّاً في تنظيم الهرمونات، وزيادة الدورة الدموية للرحم، ومخاط عنق الرحم.
- تناول الخضروات الورقية الداكنة، كالسبانخ والبروكلي للرجل لدعم صحة الحيوانات المنوية، أو للسيدة لأنها تزيد من قلوية الجسم.
- تجنب الكافيين الذي يؤثر في جودة مخاط عنق الرحم، ويقلل من كميته وتجنب التوتر والضغط النفسي أيضاً.
- تجنب الكيماويات في الاستحمام، والتشطيف والصابون القاسي، أو المنظفات القاسية في هذه المنطقة.
- تناول المأكولات والمشروبات التي تزيد الخصوبة، كالجزر الغني بالبيتاكاروتين، والمشروبات كجذور العرقسوس والهند باء.
الزوج ومسؤولية إنجاب الذكر
- لازال هناك شك بمدى صحة الاعتقاد بأن قلوية الرحم تزيد فرص إنجاب ولد؛ حيث إن المسؤول عن تحديد جنس المولود الزوج، والحيوانات المنوية التي تخرج تكون خليطاً بين الأنواع؛ حيث تتردد بعض الأقاويل عن أن جنس المولود يمكن اختياره، وزيادة فرص الحمل بجنين ولد يمكن أن تتم ببعض الإجراءات.
- مثل: جعل بيئة الرحم قلوية، وذلك بالتشطيف بالماء وصودا الخبز، وزيادة فرص الحمل باستخدام الماء والخل، لجعل الوسط حمضياً.
- زيادة تناول البوتاسيوم للسيدة يسهم في زيادة فرص الحمل بولد، مثل التين والكرز والليمون الطازج والعدس والأفوكادو وغذاء ملكات النحل واللوز والجزر مع تجنب استهلاك منتجات الألبان والمغنسيوم والكالسيوم، والعكس في حالة البنت.
- علميّاً تظل نسبة الحمل بولد بعد القيام بالإجراءات السابق ذكرها تتم بنسبة 50%، لكن في كل الأحوال لا يضر تجربتها.
- كما يجب الحذر عند تغيير العادات الغذائية، أثناء تطبيقها، حتى لا تحرم السيدة نفسها من عناصر غذائية مهمة، أو تقلل من تناول السعرات اليومية المطلوبة.
كيف أجعل الرحم قلوياً، للحمل بولد؟
• استبدال الغسول
• شرب الكثير من الماء الذي يمنع الجفاف
• تناول المكملات الغذائية الغنية بالأوميغا والأحماض الدهنية التي تحافظ على التوازن الهرموني
• تجنب التعرض للضغوط النفسية والتوتر
• تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم كالخضروات الورقية الداكنة ومنتجات الألبان والفاصوليا
