تعد مرحلة المراهقة مرحلة حرجة؛ لذا لكيْ تكسب الأم ثقة المراهق يجب تفهّم هذه المرحلة والتي تنقسم إلى ثلاث مراحل هي: مرحلة المراهقة الأولى (11- 14 عاماً)، وتتميز بتغيرات بيولوجية سريعة ومرحلة المراهقة الوسطى (14-18 عاماً)، وهي مرحلة اكتمال التغيرات البيولوجية، ومرحلة المراهقة المتأخرة (18-21).
من جانبها وفقاً للباحثة في أدب الأطفال مي عبد الهادي يجب احتواء التغيرات الجسمانية والنفسية التي يمر بها المراهق وتفقده ثقته بنفسه، وتقبل فكرة الصراع الدائر في رأس المراهق بشكل دائم بين حب الأسرة والاستقلال عنها.
تعرّفي على المزيد: كيفية علاج الخوف عند الأطفال
إليك نصائح حول كيفية زيادة الثقة بالنفس لدى المراهقين:
1. إظهار الاحترام
ابنك المراهق لم يعد طفلاً، فإنه يستحق الاحترام تماماً مثل أي شخص بالغ آخر. عند مخاطبة ابنك المراهق، يجب إظهار الاحترام دائماً والتعامل باستمرار مع مشاكلهم ومخاوفهم بأهمية، ومنحهم فرصة للتحدث دون انقطاع. سيظهر لهم هذا أنك تقدرين أفكارهم وآراءهم.
2.مدح ابنك
يجب أن تمدحي ابنك المراهق، لشيء جيد فعله، فهذا يشجعه على القيام بعمل أفضل في المرة القادمة.
3. تجنب النقد
يجب محاولة تجنب الانتقاد؛ لأنه ضار بثقة ابنك المراهق بنفسه. إذا كنتِ تكرهين شيئاً يتعلق بابنك أو ابنتك المراهقة، فخذي وقتاً للجلوس والتحدث معه.
4. تشجيع الأنشطة الإضافية
دعي ابنك المراهق يتابع هواياته. شجعيه على المشاركة في المزيد من الأنشطة. من المهم أن يتفوق ابنك المراهق في أي شيء يحبه ويستمتع به.
5. دعم الصداقات
علميه كيف يختار الأصدقاء بعناية، وأن التفاهم والاحترام المتبادل في أي علاقة أمر مهم خاصة بين الأصدقاء.
6. التركيز على نقاط القوة
علمي ابنك المراهق أنه يجب أن يركز أكثر على نقاط القوة. لا تقارني أبداً ابنك المراهق بأقرانه وأصدقائه وإخوته، اجعلي ابنك المراهق يفهم أن أفضل طريقة للقيام بعمل أفضل هي التركيز على نقاط القوة.
7. الإيماءات الصغيرة
ربما لا تدركين حتى كيف أن الإيماءات الصغيرة تعزز ثقة ابنك المراهق بنفسه. لابد أن يعلم ابنك المراهق أنكِ موجودة دائماً من أجله، مهما حدث.
يمكن أن يكون دعمك لابنك أو ابنتك بمثابة حافز فيما يتعلق بثقة ابنك المراهق بنفسه.
يجب دعم المراهقين وإظهار اهتمام بالأشياء التي تهمهم، حتى لو بدت سخيفة أو غير مهمة بالنسبة لك.
تعرّفي إلى المزيد: كيفية تأسيس الطفل في اللغة الإنجليزية
8. الاحتفاظ بأسرارهم
إن احترام خصوصية المراهقين وعدم مشاركة أسرارهم مع أي شخص آخر، سيؤدي إلى زيادة احتمالية ثقتهم بك في المستقبل.
