فوائد البروبيوتيك للأطفال لا يمكن تجاهلها، فهي نوع من البكتيريا تستقر في الأمعاء وتساعد على هضم أسرع للطعام. حيث أكدت العديد من الدراسات الطبية أن البروبيوتيك تساعد في محاربة ظهور الجراثيم التي تتكاثر في الجهاز الهضمي وتسبب العديد من المشاكل الصحية للطفل.
بشكل عام، يوصي أطباء الأطفال بأن يحصل الأطفال على البروبيوتيك من الأطعمة الصحية بدلاً من اللجوء إلى تناول مكملات البروبيوتيك التي لا تستلزم وصفة طبية قبل تناولها.
تابعي المزيد: المهارات الاجتماعية للأطفال وكيفية تنميتها
هل يجب إعطاء مكملات البروبيوتيك للأطفال؟
يجب الانتباه قبل تناول مكملات البروبيوتيك إنها قد تتداخل مع تناول بعض الأدوية، خاصة تلك الأدوية التي يتناولها الأطفال الذين يخضعون للعلاج الكيميائي أو الذين خضعوا لعمليات جراحية مؤخراً. قد يساعد تناول الأطفال الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك في منع مشاكل الجهاز التنفسي والإسهال وأمراض المناعة الذاتية.
أما إذا كان الطفل يتناول المضادات الحيوية، فقد يساعد تناول مكملات البروبيوتيك أو الأطعمة التي تحتوي عليها في التقليل من الآثار الجانبية لبعض أنواع المضادات.
فوائد البروبيوتيك للأطفال
أكدت الدراسات أن دمج الأطعمة أو المكملات الغذائية الغنية بالبروبيوتيك بانتظام في نظام الطفل الغذائي يمكن أن يمنحه الفوائد الصحية التالية:
1-مناعة أفضل
تساعد الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك بكميات معتدلة على منح طفلك مناعة أقوى، فهي توفر فوائد عديدة لصحة الجهاز الهضمي. وتوجد البروبيوتيك بوجه عام في بعض الأطعمة، مثل الزبادي، لبن الكفير، ومخلل الملفوف.
من بين الفوائد الأخرى، للمكملات الغذائية الغنية بالبروبيوتيك هي الحفاظ على ميكروبيوم الأمعاء عن طريق زيادة البكتيريا الصحية في الأمعاء، وتحفيز وظيفة جهاز المناعة.
2-العلاج بالمضادات الحيوية
يساعد تناول الأطفال للبروبيوتيك في تقليل الحاجة إلى العلاج بالمضادات الحيوية وتعزيز الاستجابة المناعية الصحية عند الأطفال، بجانب تعزيز صحة الجهاز الهضمي ووظائفه بشكل عام.
3-مشاكل الهضم
تساعد البروبيوتيك في التخفيف من بعض أعراض متلازمة القولون العصبي و التهاب الأمعاء أيضاً عند الأطفال.
تعرّفي إلى المزيد: طرق لحماية طفلك من الأمراض المعدية
هل يمكن إعطاء الطفل الكثير من البروبيوتيك؟
لا توجد جرعة موصى بها لتناول الأطفال البروبيوتيك. تحدثي مع طبيب الأطفال الخاص بطفلك أو طبيب الجهاز الهضمي للأطفال لتحديد أفضل مكمل بروبيوتيك لطفلك ومقدار ما يجب إعطاؤه له.
إذا كان طفلك حديث الولادة أو رضيعاً، فإن الرضاعة الطبيعية هي أفضل مصدر طبيعي للبروبيوتيك. أما إذا كان طفلك أكبر سناً، فيجب استشارة الطبيب.
هل يجب على الأطفال تناول أطعمة غنية بالبروبيوتيك؟
وجدت إحدى الدراسات أن الأطفال الذين تم إعطاؤهم كميات معتدلة من البروبيوتيك يومياً لمدة 3 أشهر كانوا أقل عرضة للإصابة بمشاكل في الجهاز التنفسي والتحكم في نوبات الإسهال والإمساك المتكررة عند بعض الأطفال مقارنة بالأطفال الآخرين.
ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص
