كل أم تحلم بأن ينمو صغيرها ويزداد وزنه يوماً بعد يوم.. ويصبح بصحة جيدة، وأن يحقق معدلات التطور الطبيعية، لكنها في أغلب الأوقات لا تعرف متوسط حساب وزن طفلها في كل شهر، خاصةً أن الأمر يختلف من طفلٍ لآخر، ما يجعلها تقلق حول ما إذا كان ينمو بمعدل طبيعي أم لا، مع العلم بأن معدل نمو الذكور لا يختلف عن الإناث كثيراً، من هنا كانت أهمية متابعة وزن الطفل وحسابها بالشهور للتيقن من نمو وتطور صحة الطفل بشكل طبيعي. المعلومات يسردها الدكتور إبراهيم شكري استشاري طب الأطفال.
وزن الطفل دلالة على النمو
- متابعة معدل زيادة وزن الطفل خلال الشهور الأولى من عمر الطفل من أهم الدلائل على نموه السليم، ما لم تتحكم عوامل أخرى في وزنه مثل نوع الرضاعة، وكمية اللبن أو الحالات المرضية التي تصيبه، وكذلك عامل الوراثة الذي يظهر تأثيره بعد ذلك.
- في العشرة أيام الأولى من العمر يفقد الطفل جزءاً من وزنه، يصل أحياناً إلى عُشر وزنه عند الولادة، ولكنه يسترجع وزنه في نهاية الأسبوع الثاني، ثم يبدأ في الزيادة المستمرة خلال السنة الأولى.
- متوسط وزن الطفل المكتمل العمر الرحمي- 9أشهر- عند الولادة، يتراوح بين ثلاثة كيلو جرامات وثلاثة ونصف.
متوسط الوزن بالكيلو جرام من:1-12 شهرأً
- عند الولادة؛ الذكور3، 390- الإناث 3، 280
- الشهر الأول: الذكور3، 960- الإناث 3، 750
- الشهر الثاني: الذكور4، 900- الإناث 4، 600
- الشهر الثالث:الذكور5، 750- الإناث5، 350
- الشهر الرابع: الذكور6، 480- الإناث6، 000
- الشهر الخامس: الذكور: 7، 100- الإناث6، 600
- الشهر السادس: الذكور 7، 58 – الإناث7، 110
- الشهر السابع: الذكور8، 080 – الإناث 7، 600
- الشهر الثامن:الذكور 8، 500- الإناث 8، 050
- الشهر التاسع: الذكور8، 880- الإناث 8، 390
- الشهر العاشر: الذكور 9، 300- الإناث 8، 720
- الشهر الحادي عشر: الذكور9،520- الإناث9،000
- الشهر الثاني عشر: الذكور 9،80- الإناث9،240
الوزن في العام الثاني
- يقل معدل زيادة الوزن بعد العام الأول؛ بحيث تتراوح الزيادة الشهرية ما بين ثمانين جراماً أو مائتين.
- عام واحد: ذكور9،750- إناث9،250.
- عام ونصف عام: ذكور11، 200- إناث 10، 550.
- عامان: ذكور: 12، 200- إناث 11، 600.
وزن الطفل الذي يعتمد على الرضاعة الطبيعية
- يزن الطفل عند الولادة ما بين 2.5 كيلو جرام و4 كيلو جرامات، أما بعدها فإن الطفل الذي يعتمد على الرضاعة الطبيعية، يشهد زيادة في وزنه بمعدل 196 جراماً أسبوعيّاً في الشهور الثلاثة الأولى من عمره.
- ويزيد وزنه بمعدل 148 جراماً في الشهور الثلاثة التالية، ثم بمعدل 113 جراماً في الشهور الثلاثة التالية، ويزيد 71 جراماً أسبوعيّاً في الشهور الثلاثة الأخيرة من العام الأول، وفي العام الثاني يزيد وزن الطفل بمعدل 42 جراماً أسبوعيّاً.
- وتؤثر عوامل أخرى في وزن الطفل، كالعامل الوراثي ووزن الوالدين - خاصةً الأم- طالما كانت الرضاعة طبيعية، ومع ذلك، قد يكون وزن الطفل متوسطاً أو أعلى من المتوسط، بينما تكون الأم أقل من المتوسط بسبب العامل الوراثي.
- تؤثر تغذية الطفل الرضيع في نموه ووزنه بشكلٍ كبير، والرضاعة -سواء الطبيعية أو الحليب الصناعي- المصدر الأساسي لتغذية الأطفال الرضع خلال الشهور الستة الأولى من حياتهم، وبعدها يمكنكِ بدء تقديم الأطعمة الصلبة.
تعرّفي إلى المزيد: ماذا يرتدي طفلي في النوم؟
نصائح لضمان نمو صحي لصغيرك
- التزمي بالرضاعة.. حليب الثدي أو الأنواع الصناعية كمصدر أساسي للتغذية، ولا يحتاج الأطفال الرضع خلال الشهور الستة الأولى بعد الولادة لأي مصدر تغذية آخر.. والكلام موثق من قبل الأبحاث وأطباء الأطفال.
- يُفضل أن تنظمي الرضاعة لطفلك بمعدل كل ساعتين، إذ يحتاج معظم الأطفال حديثي الولادة من 8 إلى 12 رضعة يوميّاً، بمعدل رضعة واحدة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
- ابحثي عن علامات جوع الطفل؛ كتحريك يديه ناحية فمه، ومص أصابعه أو شفتيه، ولا تؤخري الأمر حتى بكاء طفلكِ، فكلما بدأت الرضاعة في وقتٍ مبكر، سيهدأ سريعاً، ويقل بكاؤه على مدار اليوم، ويستغرق في نوم أعمق ليلاً.
- عندما يتوقف طفلك عن الرضاعة أو يغلق فمه أو يبتعد عن الحلمة أو الزجاجة، فهذه من علامات الشبع، أو قد يكون ببساطة يرتاح قليلاً من الرضاعة، وسيكمل رضعته مرة أخرى، لذا ساعدي طفلك على التجشؤ، أو انتظري لمدة دقيقة قبل تقديم الثدي أو زجاجة الرضاعة مرة أخرى.
اختاري أنواع الأطعمة الصلبة.. وابدئي بمهروس الخضار
- استشيري طبيباً في تقديم مكملات فيتامين "د" لطفلك، خاصةً إذا كنتِ ترضعينه رضاعة طبيعية. قد لا يوفر حليب الثدي ما يكفي من فيتامين "د"، لذا فإن المكملات ضرورية لتساعد طفلك على امتصاص الكالسيوم والفسفور والعناصر الغذائية الضرورية لصحة عظامه.
- لن يرضع مولودك الجديد بالكمية نفسها كل يوم، ففي طفرات النمو (تبدأ في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع بعد الولادة) قد يحتاج لمزيد من الحليب في كل رضعة، أو قد يرغب في إطعامه مرات أكثر.
- تخطئ كثير من الأمهات عند البدء في تقديم الأطعمة الصلبة، بتقليل الرضاعة والاعتماد على الطعام، والأفضل الاستمرار في الرضاعة كمصدر أساسيّ للغذاء على الأقل طوال العام الأول، وإدراج الأطعمة الصلبة بشكل تدريجي لإعداد الطفل للمضغ والبلع، لتهيئته لوقت الفطام.
- كذلك يجب اختيار أنواع الأطعمة، والبدء بمهروس الخضراوات، كالجزر والكوسة والبطاطس، وتجربة كل نوع على حدة لمدة ثلاثة أيام أولاً، قبل الانتقال إلى نوع آخر، على أن تقدمي كميات صغيرة في البداية (ملعقتان صغيرتان)، واختاري أطعمة صحية كالفواكه والخضراوات ومهروس الأرز وغيرها.
تعرّفي إلى المزيد: سبب وجود فتحة في رأس الطفل حديث الولادة
ملاحظة من"سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
