يصوم المسلمون خلال شهر رمضان عن الطعام والشراب وعن الشهوات كذلك، يقول الدكتور مدحت عبد الهادي خبير العلاقات الزوجية لسيدتي: على عكس الاعتقاد الشائع، يمكنكِ اعتبار هذا الشهر فرصة مناسبة لتجديد مشاعر الحب والرومانسية بعيداً عن العلاقة الزوجية، فهو الوقت المناسب لممارسة كثير من الأنشطة الدينية المرتبطة بهذا الشهر معاً، وللتجديد في شكل علاقتك بزوجك وتقويتها في رمضان.
أفكار لكسر الروتين بين الزوجين في رمضان
-تغيير مظهرك:
المظهر الجديد هو إحدى الأفكار التي ستساعدك على الشعور بالانتعاش وتجذب انتباه زوجك لك أيضاً، سواء عن طريق تغيير لون الشعر أو قصه أو باختيار ملابس مختلفة، يمكنك دائماً الحصول على مظهر فريد يناسبك دون تكبد الكثير من التكلفة. فالحصول على نيو لوك جديد من الأفكار التي تساعدكِ على الشعور بالتجديد، يمكنكِ الحصول على إطلالة مميزة تليق بكِ دوماً دون تحمل كثير من التكاليف.
.- المشاركة في الأعمال المنزلية:
مشاركة الزوجين في القيام بالأعمال المنزلية المختلفة أو الطبخ يخلق أجواء مرحة مليئة بكثير من العواطف المتقاربة. اطلبي من زوجك أن يساعدك في القيام ببعض المهام المنزلية البسيطة أو تحضير وجبة الإفطار، يمكنه تحضير السلطات أو الخشاف أو العصير أو ترتيب السفرة.
- زيارات الأقارب:
استغلي شهر رمضان لتبادل الزيارات العائلية وزيارة الأصدقاء معاً، القيام بالمهام الاجتماعية معاً يساعد على تقوية الروابط بينكما.
- ممارسة الأنشطة المختلفة:
رتبي لتخصيص بعض الوقت لممارسة بعض الأنشطة الاجتماعية أو الرياضية معاً، كممارسة التمرينات الرياضية البسيطة داخل المنزل أو خارجه، أو قراءة الكتب أو مشاهدة البرامج التليفزيونية.
-تبادل الحديث:
احرصي على إنشاء حوار فعال مع زوجك خلال تلك الأوقات، فيساعد ذلك على تقوية الروابط العاطفية وتجديد مشاعر الحب مرة أخرى.
