هل استيقظت ذات ليلة على صوت بكاء طفلك وهو يشير إلى ساقه مثلاً، أو منطقة الحوض لديه ويشكو من الألم في هذا المكان، فإذا كان قد حدث ذلك فعلاً، فيجب أن تعرفي أن طفلك يمر بمرحلة النمو، وهذه المرحلة لها آلامها التي يمكن السيطرة عليها والتعامل معها. " سيدتي وطفلك" التقت وفي حديث خاص بها بالدكتورة ماجدة عبد الوهاب؛ استشارية أمراض الغدد والباطنة، حيث أشارت للنصائح الآتية لتخفيف آلام النمو عند الأطفال:
السن التي تظهر فيها آلام النمو
- تحدث هذه الآلام بصورة طبيعية في نسبة 25% إلى 40% من الأطفال، وعادة تظهر في مرحلتين من عمر الطفل.
- المرحلة الأولى تمتد ما بين سن 3-5 سنوات.
- المرحلة الثانية تمتد ما بين سن 8-12 سنة.
- أما عن الأجزاء التي يظهر فيها الألم بسبب نمو الطفل، فهي تظهر في الأجزاء الأمامية من الساقين وتكون مستمرة أو متقطعة.
- كما يعاني الطفل منها خلال الليل بشكل خاص، لأنّ الجسم يفرز هرمون النمو خلال النوم بصورة أكبر مما هو عليه خلال النهار.
نصائح لتقليل آلام النمو عند الطفل
يجب فحص قدم الطفل في بعض الحالات - يمكن تدليك المنطقة التي يشعر فيها الطفل بالألم بزيت الكافور، ولكن تستخدم هذه الطريقة للأطفال في عمر ما فوق السادسة.
- ويمكن التدليك أيضاً بالكحول الطبي المعقم في سن فوق السادسة.
- كما يمكن استخدام الصلصال الأخضر، حيث إنه يحتوي على فوائد مضادة للالتهاب ومرخيّة للعضلات تعمل على تقليل آلام النمو لدى الطفل بشكل فاعل.
- كما يجب أن يخفف الطفل من النشاط الرياضي، أو أن يمتنع عنه لبضعة أسابيع، أو حتى لبضعة أشهر؛ حيث أشارت الدراسات إلى أن النمو بحد ذاته لا يسبب ألماً، ولكن الألم يزداد مع وجود نشاط وحركة لدى الطفل مثل القفز والركض.
- وعلى الأم أن تقدم لطفلها مشتقات ومنتجات الكالسيوم وفيتامين دال.
- ويمكن الحصول على مكملات غذائية، في حال وجود نقص لدى الطفل، فيهما أو أحدهما، مع ضرورة تعريض الطفل للشمس.
- أن يبتعد الطفل عن شرب المياه الغازية والمشروبات المحتوية على الكافيين.
- كما يمكن للأم أن تقوم بتطبيق كمادات دافئة على منطقة الألم.
- ويمكن أن تعطي الطفل المسكنات البسيطة للتخلص من الألم، مثل الباراسيتامول والإبيوبروفين.
- ويجب ألا تعطي الطفل الأسبرين قبل سن الثانية عشرة.
تعرفي إلى المزيد: متى يأخذ طفلك هرمون النمو؟
متى تكون آلام النمو مقلقة؟
- في حال ظهور بعض الأعراض على الطفل، مثل حدوث ألم مستمر لا ينقطع.
- وفي حال تركز الألم في فترة الصباح.
- في حال فقدان الشهية عند الطفل.
- وفي حال حدوث احمرار أو تورم في أحد أجزاء الساق أو أحد المفاصل.
- وفي حال ارتفاع درجة الحرارة.
- وفي حال حدوث ضعف عضلات الساق، بحيث لا يستطيع الطفل المشي بصورة طبيعية.
- وفي حال ظهور طفح جلدي.
تعرفي إلى المزيد: مراحل نمو وتطور الطفل
ملاحظة من "سيدتي نت" قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب متخصص.
