تعد حبة البركة من البذور الموصوفة لعلاج الكثير من الأمراض، وقد ورد ورد في الحديث عن نبي الإسلام محمد (صلى الله عليه وسلم) أنه قال: "إن هذه الحبة السوداء شفاء من كل داء إلا السام، قلت: وما السام؟ قال الموت"، وقد كانت تستخدم منذ قديم الزمان في الكثير من الأصناف والأطباق إضافة لتطبيق زيتها كعلاج خارجي وداخلي للعديد من الأمراض الجلدية والصدرية، وقد التقت "سيدتي وطفلك" وفي حديث خاص بها باختصاصية التغذية العلاجية الدكتورة راندا اسحق، حيث أشارت لفوائد حبة البركة للحامل والجنين كالآتي:
ما هي حبة البركة؟
- هي نوع نباتي ينتمي إلى فصيلةالشونيز من الفصيلة الحوذانية. تنتج ثماره البذور المعروفة بحبة البركة.
- تعرف بأسماء أخرى منها: القزحة، الشونيز، شونياز، بالكالونجي الأسود، الكراوية السوداء.
- وبالنسبة لوصف العشبة فقد جاء في تعريف موسوعة ويكيبيديا أنها عشبة حولية يصل ارتفاعها إلى 30 سم.
- ولها ساق منتصبة متفرعة وأوراق دقيقة عميقة الفصوص وأزهار زرقاء تميل إلى الرمادية وقرون وبذور مسننة.
- وهذه العشبة الحولية موطنها الجزيرة العربية والمشرق العربي والمغرب العربي وإيران والهند وباكستان.
- وفي الوقت الحالي تزرع في كثير من أنحاء آسيا ومنطقة حوض البحر الأبيض المتوسط.
فوائد حبة البركة للحامل والجنين
- تمد بذور حبة البركة الحامل بالكالسيوم والحديد الضروريين خلال شهور الحمل للأم الحامل والجنين.
- وتحتوي بذور حبة البركة عند سحقها على العديد من الأحماض الدهنية الأساسيّة؛ حيث تحتوي على 84% من الأحماض الذهنية، وفي حال استخدام مكمل غذائي على شكل زيت حبة البركة فهو يوفر 45 سعرة حرارية لكل ملعقة جميعها من الدهون الصحية المفيدة للجسم سواء للحامل أو جنينها.
- وتحتوي بذور حبة البركة على الأحماض الأمينية، البروتينات، الكربوهيدرات، الزيوت الثابتة، الزيوت الطيارة، القلويات، الألياف، الكربوهيدرات أحادية التسكر المفيدة لصحة الحامل والجنين.
- وتستخدم بذور حبة البركة في خفض كولسترول الدم وسكر الدم لدى الحامل.
- وتفيد بذور حبة البركة المسحوقة في تعزيز جهاز المناعة عند الأم الحامل خلال فترة الحمل، مما يجعلها تتمتع بصحة جيدة، وتقلل من خطر إصابتها بالأمراض المعدية، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة وتساعد في وقاية الجسم من تأثير الجذور الحرة التي تساهم في إحداث تخرب في العديد من الأنسجة الحية سواء عند الحامل أو الشخص العادي.
- وتفيد بذور حبة البركة في تخليص الحامل من الغازات وانتفاخ المعدة الذي تعانيه خلال النهار في حال تناولت بعض البذور على الريق.
- ويعمل زيت حبة البركة على تنعيم البشرة، والحفاظ عليها رطبة خاصة أن الحامل تتعرض لجفاف البشرة وتغير ملمسها بصورة كبيرة وواضحة.
تعرفي إلى المزيد: متى يبدأ مغص الحمل؟
محاذير استخدام حبة البركة للحامل
- يؤدي تناول حبة البركة المطحونة أو زيتها بكميات كبيرة لحدوث الإمساك والرغبة في التقيؤ لدى الحامل.
- في حال إضافة حبة البركة المسحوقة للطعام كنوع من المنكهات فيفضل سحقها قبل رشها على الطعام مباشرة وليس قبل ذلك بعدة ساعات، لأن الزيت الذي تحتويه البذور يتطاير بسرعة وبالتالي فهي تفقد قيمتها الغذائية.
- تعتبر حبة البركة من محفزات الولادة وزيادة فرص الإجهاض في مراحل مبكرة من الحمل ولذلك يجب عدم استهلاكها بكثرة.
- وتعطى حبة البركة بحذر للحامل التي تعاني من أعراض انخفاض ضغط الدم لأنها تستخدم في الأساس لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
تعرفي إلى المزيد: طريقة زيت الزيتون لتسهيل الولادة
ملاحظة من "سيدتي نت": عند تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
