كيف تكون صديقًا لشخص مصاب بالسرطان؟
الأشخاص المصابون بالسرطان دائما ما يحتاجون إلى دعم من الأصدقاء، والذي قد يؤدي لإحداث فرق كبير في حياة شخص مصاب بالسرطان، فتواجد الأصدقاء المخلصون بجانب مريض السرطان يساعده على التعامل مع الاجهاد النفسي، ويمكن أن يقلل من مستويات الاكتئاب والقلق والأعراض المرتبطة بالمرض، ولأنه يمكنك إحداث فرق كبير في حياة صديقتك المصابة بالسرطان...سيدتي التقت أ. نجلاء عبد الرحيم أحد مقدمات الرعاية النفسية والتجميلية بجمعية مودة لرعاية محاربات السرطان لتستكمل حديثها حول كيفية التعامل مع الصديقة مصابة السرطان من خلال افعل ولا تفعل.
السلسلة كاملة :
تقول نجلاء لسيدتي: بينما تقضين الوقت مع صديقتكِ وتتعلمين المزيد عن كيفية تأثير السرطان على حياتها اليومية ، أبقِ عينيك مفتوحتين للأشياء الأخرى التي يمكن أن تفعليها تدعم مريض السرطان وأشياء أخرى ينبغي تجنبها لأنها قد تؤذي مريض السرطان أو تؤخر شفاؤه.
• ما الذي عليك فعله
- ابتسمي في وجه صديقتك دائما وكوني طاقة إيجابية .
- اعرضي إحضار وجبة خفيفة أو حلوى لمشاركتها مع صديقتك
- شاركي صديقتك الموسيقى التي تستمع بها أوبرنامجها أو مسلسها المفضل
- اطرحي أسئلة على صديقتك، واطلبي مشورتها ورأيها فى مختلف الموضوعات.
- قوم بتضمين صديقتك في مشاريع العمل والخطط والمناسبات الاجتماعية المعتادة
- اجعلي صديقتك هي من تخبرك إذا كانت تريد المشاركة في المناسبات العامة والخاصة
- اقرئي أقسامًا من كتاب أو جريدة ، أو ابحثي عن مواضيع تهمك على الإنترنت ولخصيها لصديقك.
- اعرضي عليها القيام بنزهة قصيرة إذا كانت مستعدًة لذلك.
- ساعدي صديقتك في التركيز على كل ما يجلب مشاعر طيبة ، مثل الرياضة أو القراءة بالدين أو السفر أو الحيوانات الأليفة.
- قدمي مجاملات صادقة ، مثل "تبدين مرتاحة اليوم".
- ادعمي مشاعر صديقك. اسمحي لها أن تكون سلبية أو منسحبة أو صامتة، وقاومي الرغبة في تغيير الموضوع.
- احترمي قراراتها بشأن كيفية علاج "السرطان" ، حتى إذا كنتِ لا توافقين على ذلك.
تابعي المزيد: أهمية الكشف المبكر عن سرطان الثدي
• ما الذي عليك عدم فعله
- تقديم النصيحة التي لا تطلبها صديقتك أو تصدري الأحكام عليها.
- لا تشعري أنك يجب أن تتحملي مظاهر خطيرة من تقلبات المزاج.
- يجب ألا تقبلي السلوك التخريبي أو المسيء لمجرد أن شخصًا ما مريض.
- لا تفترضي أن صديقتك أو زميلتك في العمل لم تعد قادرة على أداء مهامها . يجب أن تشعر بأنها عضو مساهم مهم في الشركة أو القسم.
- لا تأخذي الأمور على محمل شخصي للغاية، فمن الطبيعي أن يكون الشخص المصاب بالسرطان أكثر هدوءًا من المعتاد ، وأن يحتاج لقضاء وقت بمفرده ، وأنه قد يغضب أحيانًا.
- لا تخشى التحدث عن المرض.
- لاتذهبي لصديقتك إذا كنتِ مريضة أو مصابة بالحمى أو أي علامات أخرى للعدوى.
- لاتشعري دائمًا أنه يجب عليك التحدث عن السرطان. قد يستمتع الشخص المصاب بالسرطان بالمحادثات التي لا تتضمن المرض.
- لا تخشي معانقة صديقتك أو لمسها إذا كنت تفعلين ذلك أثناء صداقتكما قبل المرض.
- لا تقولي لصديقتك ، "يمكنني أن أتخيل كيف يجب أن تشعري" ، لأنك حقًا لا تستطيعين ذلك.
- حاولي ألا تسأليها عن السلوكيات السابقة أو تتحدثي عما قد يكون سببًا في إصابتها بالسرطان
- حاولي ألا تستخدمي عبارة "ما مدى مرضك اليوم؟" ، أو "ما آخر تطوراتك الصحية؟" أو "كيف حال المرض؟" مريض السرطان قد يشعر باالسوء عندما يُسأل عن حاله خاصة إذا كان فى مرحلة متقدمة.
- لا تحثي صديقتك على محاربة المرض إذا شعرتي أنه من الصعب جدًا القيام بذلك (في المراحل الأخيرة)
- لا تقدمي المشورة الطبية أو آرائك حول أشياء مثل النظام الغذائي والفيتامينات والعلاجات العشبية.
- لا تذكريها بالسلوكيات السابقة التي قد تكون مرتبطة بالمرض. يشعر بعض الناس بالذنب تجاه هذه الأشياء.
تابعي المزيد: أنا مريضة سرطان كيف أخبر عائلتي ؟!
