سواء كنت تستعدين للحمل أو تريدين فقط تنظيف الرحم أن تكوني أكثر صحة، يمكن للأعشاب تطهير الرحم وموازنة الهرمونات وإزالة السموم من الكبد. نقدم لك في هذا الموضوع مجموعة من الأعشاب الداعمة، التي يصفها أطباء الطب البديل، ومع ذلك، احرصي على استشارة طبيبك قبل تناول أي أعشاب خاصة أثناء الحمل، فربما لا تناسبك، أو تسبب لك الحساسية.
أوراق التوت الأحمر Red Raspberry Leaves
تحتوي أوراق التوت الأحمر على مادة قلوية تساعد على تقوية عضلات منطقة الحوض وعنق الرحم. والنبات غني بـ هـ والكالسيوم والحديد وفيتامين أ وب المركب وفيتامين ج والمعادن مثل الفوسفور والبوتاسيوم. الأوراق متوفرة في شكل مكمل، لكن يمكنك تخميرها كشاي لتعطي أكبر قدر من الفوائد. يُعتقد أن أوراق التوت الأحمر تمنع الإجهاض ولكن يجب استخدامها فقط في الثلث الثاني والثالث من الحمل.
أوراق نبات القراص Nettle Leaves
تحتوي أوراق نبات القراص على كمية كبيرة من الكلوروفيل، وكذلك فيتامينات أ، ج، د، ك والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والحديد والكبريت. يمكن تحضيره كشاي ومتوفر في شكل كبسولات. يُعتقد أن الأوراق تزيد من الخصوبة مع إزالة السموم من الكلى والرحم. تسرد قاعدة بيانات الأدوية الطبيعية العشب على أنه من المحتمل أن يكون غير آمن للاستهلاك أثناء الحمل. ومع ذلك، فإن المصادر الأخرى تشجع على استخدام أوراق نبات القراص قبل الحمل وخلال الثلث الثالث من الحمل. إذا كنت حاملاً، تحدث إلى طبيبك قبل تناول أوراق نبات القراص.
محبوب SHATAVARI
موطنه الهند. وقد تم استخدامه لقرون في الأيورفيدا للنساء في جميع مراحل الحياة، لأنه فقيد الاختلالات الهرمونية والاضطرابات الإنجابية. يساعد على موازنة الدورة الشهرية البطيئة أو التدفق الغزير. بناءً على الدراسات الحالية، قد يساعد في حدوث مضاعفات مثل متلازمة تكيس المبايض، ونمو الجريبات وتطورها، والعقم. تم استخدام شاتافاري بنجاح لزيادة الخصوبة، كمصدر للمرض، لجفاف الرحم، والهبات الساخنة أثناء وحول بداية انقطاع الطمث، وللمكملات بعد انقطاع الطمث. يمكن تناوله كشاي أو كبسولة أو صبغة أو في طعام..
الكوهوش BLACK COHOSH
غالباً ما يستخدم لأعراض انقطاع الطمث ومتلازمة ما قبل الحيض (PMS) ومتلازمة تكيس المبايض والحيض المؤلم. ولحث المخاض والرضاعة وغير ذلك. يساعد الكوهوش الأسود على تخفيف أعراض الهبات الساخنة واضطرابات النوم وآلام الجسم والتهيج وتقلبات المزاج. هشاشة العظام. يمكن تناوله كشاي أو على شكل كبسولة.
"الجينسنغ الأنثوي" DONG QUAI
تساعد هذه العشبة في تقوية الرحم، وتنظيم الدورة الشهرية. في الطب الصيني، ثبت أنها تحسن عدد خلايا الدم الحمراء، وهو أمر مفيد بعد الدورة الشهرية لتجديدها بسرعة. يقال إن Dong Quai يخفف الركود الذي قد يؤدي في كثير من الأحيان إلى متلازمة تكيس المبايض وانتباذ بطانة الرحم وخراجات المبيض والأورام الليفية الرحمية. من الأفضل استخدام مغلي الجذر.
اليام البري WILD YAM
كونه من مضادات التشنج، فهو يساعد في علاج الدورة الشهرية، ويخفف من تقلصاتها فضلاً عن تنظيم الانقباضات أثناء المخاض. كما أنه يخفف الآلام بعد الجراحة في منطقة الحوض المتعلقة بالانتباذ البطاني الرحمي، وإزالة الأورام الليفية أو الكيسات، وآلام ما بعد المخاض. يمكن استخدام اليام البري في كريم البروجسترون، وهو بديل طبيعي للعلاج بالهرمونات البديلة (HRT). ).
البرسيم الأحمر RED CLOVER
نظراً لاحتوائه على الاستروجين النباتي، فإنه يستخدم بشكل شائع من قبل النساء لدعم أعراض انقطاع الطمث الشائعة مثل الهبات الساخنة وتقلبات المزاج والتعرق الليلي. وغالباً ما يستخدم البرسيم الأحمر لزيادة الخصوبة، بالإضافة إلى أنه منشط كبير لتحضير الرحم للحمل نظراً لخصائصه المنقية للدم وتمعدنه. أثبتت الدراسات أيضاً أنه مصدر كبير لتحفيز إفراز البرولاكتين، وبالتالي يزيد من إنتاج الحليب.. من الأفضل تناوله على شكل شاي أو منقوع. بالنسبة للأمهات الحوامل، استخدمي صبغات الجلسريت.
اتبعي نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم
حليب الشوفان MILKY OATS (Oat Straw)
غذاء ممتاز وآمن، له تأثير مهدئ على الجسم ويمكن أن يعدل المزاج، وهو مرتبط بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية وآلام المخاض وأثناء النفاس. يتم تناوله على شكل شاي. بالنسبة للأمهات الحوامل، استخدمي صبغات الجلسريت.
ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
