من الطبيعي أن تُصاب الحامل خلال فترة الحمل الممتدة إلى تسعة أشهر ببعض الأعراض المرضية التي تستلزم تناول المسكنات، مثل أن تُصاب بأعراض عامة مثل صداع الحمل أو الرشح أو المغص، ولأنها لا تستطيع أن تحتمل الألم فهي تتساءل عن المسكنات المسموح بها للحامل خلال شهور الحمل لكي لا تتأثر صحتها وصحة الجنين ولذلك فقد التقت "سيدتي وطفلك" وفي حديث خاص بها بالدكتورة نهى مخيرم استشارية النساء والولادة حيث أشارت للآتي.
تأثير المسكنات على الحامل والجنين
- تبين أنه ومن خلال الدراسات العلمية الحثيثة أن بعض مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل الأيبوبروفين والديكلوفيناك والميزوبروستول تتسبب في حدوث إجهاض أو نزيف حاد أو ولادة مبكرة إذا تم تناولها أثناء الحمل.
- كما يُمنع منعاً باتاً أن تستخدم الحامل الأسبرين خلال الحمل، لأنه يزيد من سيولة الدم ويؤدي لمشاكل مثل الإجهاض وتشوهات الأجنة.
- فالمسكنات والأدوية عموماً وحسب التجارب التي أُجريت على الحيوانات تؤثر على تكوين الحمض النووي للجنين.
- وقد بينت الدراسات أيضاً أن الحوامل اللواتي تعاطين مسكنات الألم الأفيونية خلال فترة الحمل وخاصة خلال المراحل المبكرة من الحمل قد تعرضن بشكل أكبر لإنجاب أطفال يعانون من تشوهات خلقية مثل التهاب المعدة، أي وجود ثقوب في جدار البطن للطفل، وكذلك لإنجاب الطفل الذي يعاني من الشفة الأرنبية او الفم المشقوق، وكذلك السنسنة المشقوقة (تشوهات النمو في الحبل الشوكي)، و كذلك وجود تشوهات في القلب مما يزيد من إمكانية حدوث ولادة مبكرة، أو ولادة جنين ميت ويكون الجنين في كلتي الحالتين مشوهاً.
ما المسكنات الآمنة خلال الحمل؟
- يعتبر أسيتامينوفين ويعرف أيضاً باسم الباراسيتامول أكثر مسكنات الألم أماناً خلال أي مرحلة من مراحل الحمل حسبما أشارت الدراسات العلمية.
- وكشفت بيانات من الدراسة الوطنية الأميركية للتشوهات الخلقية أن المكون الوحيد أسيتامينوفين أو الباراسيتمول وله أسماء تجارية كثيرة حسب البلد المنتج له والمستخدم خلال الأشهر الثلاث الأولى لم يزدْ من خطر حدوث أي تشوهات خلقية كبيرة لدى الأجنة.
- كما انه لم يكن مسبباً للإجهاض أو الولادة المبكرة لدى الحامل، ولكن يجب تناوله حسب توصيات الطبيب ودون إسراف، لأنه من مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية في الصيدليات غالباً.
علاجات طبيعية للصداع أثناء الحمل
مسكنات طبيعية أثناء الحمل
التدليك
- يمكن للأم الحامل أن تستخدم التدليك للتخلص من بعض آلام الحمل دون الحاجة لتناول المسكنات ذات الأعراض الجانبية.
- التدليك الذي يتم بطريقة صحيحة يمكن أن يؤدي إلى التخلص من آلام أسفل الظهر وتيبس الرقبة.
- كما يعمل التدليك على التخلص من تشنجات الساق التي تصيب الحوامل ويطلق عليها" التزرير".
- ويخلص الحامل من الصداع والتوتر والقلق الناتجين من تغيرات الهرمونات.
- يعمل التدليك على تحسين نوم الحامل، وكذلك النوم المتواصل.
أكثر الآلام شيوعاً أثناء الحمل
الحمام الدافئ
- من الممكن للحمام الدافئ أن يخلص الحامل من التوتر والاجهاد، والشعور بالتعب.
- يزيد الماء الدافئ عند نزوله على الجسم من إفراز مادة طبيعية في الجسم تعمل كأفضل مسكن للألم في أي منطقة.
- يخلص الماء الدافئ القدمين من التورم.
- زيادة السائل الأمينوسي حول الجنين بشرط وجود الحامل في حوض استحمام نظيف.
- يعالج الحمام الدافئ الشد العضلي الذي يصيب الحامل.
- يفضل عدم استخدام الماء الساخن لأنه قد يسبب الاجهاض خصوصاُ في الشهور الأولى من الحمل.
النوم
- يعمل النوم على تخفيف آلام الحامل.
- كما يساعد على إفراز مواد طبيعية مسكنة للألم، ويفضل النوم الليلي المتواصل على النوم النهاري المتقطع.
- الجمع بين النوم وارتخاء العضلات يعملان على تسكين الآلام وتخفيفها.
الرياضة
- تعمل التمارين الرياضية على تحسين مزاج الحامل.
- وتعمل على تحسين اللياقة البدنية.
- وتعمل التمارين الرياضية على إزالة ضغط المفاصل الذي يحدث نتيجة الوزن الزائد، كما أنها تساعد بشكل ملحوظ في عملية الولادة فتسهل الولادة وتقصر وقتها.
ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج.. عليك استشارة طبيب متخصص.
