في ظل التقدم التكنولوجي غير المسبوق وما استطاع العلم أن يحققه من قفزات مذهلة في مختلف مجالات الصحة وجودة الحياة يتوقع الخبراء أن عدد المعمرين - الأشخاص الذين يعيشون حتى 100 عام على الأقل - سيستمر في الارتفاع في العقود القادمة. بينما تلعب الجينات دورًا كبيرًا في الشيخوخة الصحية، فإن النشاط البدني والدعم الاجتماعي والمكان الذي يعيش فيه الإنسان يمكن أن يؤثر على فرص العيش حياة طويلة جدًا، فهل تريد أن تعيش حياة طويلة وتكون ممن يتخطون القرن من العمر إليك ما يوصي به الخبراء.
• 115 عام هو عمر أكبر معمرة بالعالم
وفقًا لموقع واشنطن بوست washingtonpost.com، الأخت أندريه (لوسيل راندون)، راهبة كاثوليكية فرنسية وتُعد أكبر معمرة في العالم، توفيت مؤخرًا عن عمر يناهز 118 عامًا. ويُعتقد الآن أن أكبر شخصين على قيد الحياة هما ماريا برانياس موريرا المولودة بالعام 1908، وهي امرأة إسبانية تبلغ من العمر 115 عامًا ولدت في الولايات المتحدة، وفوسا تاتسومي، التي تعيش في أوساكا باليابان، والتي تبلغ أيضًا 115 عاماً ولكنها أصغر من موريرا بـ 52 يومًا، وفقًا لقاعدة بيانات أعدتها مجموعة أبحاث علم الشيخوخة.
بناءً على تقدير عام 2022 من قبل الأمم المتحدة، هناك 593000 من المعمرين في جميع أنحاء العالم. إنها فئة عمرية سريعة النمو. وتتوقع الأمم المتحدة أن يكون هناك 3.7 مليون من المعمرين على قيد الحياة بحلول عام 2050.
• هل الجينات وراء طول العمر؟
حسب الموقع السابق يقول الخبراء الذين يدرسون طول العمر والحياة البشرية المتوسعة إن السبب الذي يجعل شخصًا ما يعيش أكثر من 100 عام يبدأ بالحمض النووي - الجينات التي ورثوها عن والديهم، حيث يقول الخبراء إنه كلما طال عمر والديك، زادت احتمالية عيشك حياة أطول وأكثر صحة.
يقول إس. جاي أولشانسكي، أستاذ الصحة العامة في جامعة إلينوي في شيكاغو لواشنطن بوست: "لا يمكنك تحقيق هذا الحد "من طول العمر" دون أن تكون قد ربحت بالفعل اليانصيب الجيني عند الولادة". "إذن، القاعدة الأولى ستكون علم الوراثة."
ويؤكد لويجي فيروتشي، المدير العلمي في المعهد الوطني للشيخوخة، إن أطفال المعمرين يعيشون عادة بصحة أفضل، ويعيشون حياة أطول من أقرانهم.، لافتًا أن "ربما لا يكون جينًا واحدًا بل ملفًا شخصيًا، مزيجًا من الجينات".
• استخدام الذكاء الاصطناعي للمساعدة في العثور على الجينات
من ناحية أخرى درس نير برزيلاي، مدير معهد أبحاث الشيخوخة في كلية ألبرت أينشتاين للطب في برونكس، حياة مئات المعمرين، والأشخاص الذين تزوجوا وأطفالهم. حيث يعمل مع آخرين لتسجيل 10000 من المعمرين وأطفالهم ومجموعة ضابطة من عامة السكان لتحديد الجينات المختلفة التي تساهم في حياة طويلة.
يرى برزيلاي أن أطفال المعمرين "أكثر صحة بنحو 10 سنوات" من أقرانهم، فالأشخاص الذين لديهم طفرة معينة في هرمون النمو، "من المرجح جدًا أن يعيشوا لفترة أطول" لأن خلاياهم تنفق المزيد من الطاقة على الحفاظ على الخلايا الموجودة، وليس زراعة خلايا جديدة، وقال إن الخطة هي استخدام الذكاء الاصطناعي للمساعدة في العثور على الجينات وتطوير الأدوية منها، حيث يسعى برزيلاي وفريقه لإيجاد كل الجينات المسئولة عن طول العمر.
• منصة لتحميل بيانات طول العمر الاستثنائي
وبحسب الموقع الرسمي لجامعة بوسطنbu.edu ، أولشانسكي، أستاذ الصحة العامة في جامعة إلينوي في شيكاغو، وزملاؤه، يستعدون لإطلاق منصة في فبراير القادم ليتمكن الأشخاص من تحميل البيانات من خدمة الاختبارات الجينية لتحديد ما إذا كانت لديهم جينات "مرتبطة بطول العمر الاستثنائي"، حتى يتمكنوا من التخطيط ماليًا للتقاعد.
يقول أولشانسكي: "إذا كنت حاملًا لمجموعتين من الجينات المرتبطة بطول العمر، يمكنني التخطيط، ربما لتأخير التقاعد.
• البيئة ونمط الحياة
وفقًا للموقع السابق bu.edu يختلف الخبراء حول مدى تأثير العوامل الوراثية على عمر الشخص مقابل أسلوب حياته. على أن معظم الخبراء يرون إن الجينات الجيدة تمد بعمر الإنسان.
يقول جيمي جاستيس، الأستاذ المساعد في علم الشيخوخة بجامعة ويك فورست، إن بعض الأبحاث قد اقترحت أن:
-الجينات مسؤولة عن حوالي 25 في المائة من طول العمر.
-نسبة الـ 75 بالمائة الأخرى تتعلق بالبيئة أو المكان الذي يعيش فيه الإنسان
- من الأسباب كذلك ماذا يأكل، وعدد المرات التي يمارس فيها الرياضة.
- نظام الدعم الخاص بك من خلال الأصدقاء أو العائلة.
يؤكد جاستيس إنه بالنسبة لأولئك الذين لا يتمتعون بمجموعة من الجينات الواعدة، فإن الهدف ليس دفع حدود متوسط العمر المتوقع للإنسان. بدلاً من ذلك، يريد الباحثون معرفة كيف يمكن للناس أن يعيشوا حياة كاملة وصحية خلال أعمارهم الطويلة أو حتى القصيرة، فـ "الهدف ليس بالضرورة أن نعيش حتى 118 عامًا. الهدف هو معرفة الأشياء الفردية التي نفعلها حتى نتمكن حقًا من الاستفادة من صحتنا والعيش بصحة أفضل خلال السنوات المعطاة؟"
• الولايات المتحدة واليابان بها أكبر عدد من المعمرين
يذكر أنه يوجد في الولايات المتحدة واليابان أكبر المعمرين الذين تجاوزوا سن المائة والأشخاص الذين يبلغون من العمر 110 سنوات أو أكثر ؛ ووفقًا لروبرت يونج، مدير أبحاث المعمرين الفائقين في علم الشيخوخة في اليابان، تمتلك اليابان أكبر نصيب للفرد.
ولكن، ربما يكون هناك عدد أكبر من المعمرين والمعمرات الذين لا نعرف شيئًا عنهم. حيث يؤكد يونغ إنه منذ أكثر من 110 سنوات، كانت بعض البلدان أفضل في إنشاء وحفظ شهادات الميلاد أو سجلات المستشفيات. لافتًا أن حفظ السجلات في بلد ما قبل قرن من الزمان غالبًا ما يكون هو العامل الذي يحدد مكان الإبلاغ عن المعمرين الفائقين المؤكدين في جميع أنحاء العالم.
يقول يونغ: "يجب أن يتذكر الناس أنه عندما ننظر إلى طول عمر الإنسان اليوم، فإننا في الواقع ننظر أكثر إلى حالة العالم منذ أكثر من 110 عام".
