تقدم جوزة الطيب الكثير من الفوائد الصحية لطفلكِ خاصة إذا تمت إضافتها لطعامه بشكل منتظم؛ فيمكن لطفلكِ الاستفادة منها بعدة طرق بدءاً من تعزيز الهضم إلى تهدئة الأعصاب، كما تقدم جوزة الطيب العديد من الفوائد الصحية الأخرى كالتخلص من الآلام المزمنة، وأيضاً التخلص من سموم الكبد والكُلَى؛ ما يساعد في الحفاظ على صحة كبد الطفل والكُلَى لدى الطفل.
تُعد جوزة الطيب من التوابل المفيدة أيضاً لبشرة طفلك؛ لأنها تساعد في الحفاظ على نعومة وصحة بشرته. أيضاً إذا كان طفلك يعاني من اضطربات في نومه؛ فإن إضافة جوزة الطيب في طعامه قد تريح الجهاز العصبي وتساعد طفلك على النوم.
ومع ذلك لا يُنصح بإعطاء جوزة الطيب الخام لطفلك، ولكن تمكنك إضافته كتوابل إلى النظام الغذائي للطفل عندما يبلغ من العمر 6 أشهر أو عندما يبدأ بتناول الأطعمة الصلبة. في ما يلي وفقاً لموقع «netmeds» الفوائد الصحية لإضافة جوزة الطيب إلى النظام الغذائي لطفلك.
1. تحسين صحة الأمعاء وتعزيز الهضم
في الأشهر الستة الأولى من حياة طفلك يجد بعض الأطفال صعوبة في هضم حليب الثدي، في المقابل تساعد إضافة جوزة الطيب إلى نظام طفلك الغذائي على تحسين صحة جهازه الهضمي وتحسين صحة الأمعاء، فإذا كان طفلك يعاني من آلام البطن والانتفاخ؛ فيمكن استخدام جوزة الطيب لتعزيز حركة الهضم والحفاظ على الأمعاء والتخلص من الغازات الزائدة لدى الطفل.
أمراض الجهاز الهضمي عند الأطفال
2. تخفيف الآلام بالجسم
تحتوي جوزة الطيب على خصائص مضادة للالتهابات؛ ما يساعد في علاج العديد من الالتهابات البكتيرية لدى الطفل وجعل طفلك أقل عرضة للإصابة بالمرض أو العدوى ومحاربة نزلات البرد والإنفلونزا بسهولة.
كما تساعد إصافتها في تخفيف أي نوع من الألم في الجسم، وتمكن طفلك من التعامل مع ضغوط أي إصابة أو أي نوع من الألم الداخلي مثل آلام البطن وآلام العظام، كما إن جوزة الطيب تعالج أيضاً آلام الجروح والإصابات الخارجية.
3. التخلص من سموم الكبد والكُلَى
جوزة الطيب مطهر رائع للسموم خاصة إذا كان طفلك يتناول الكثير من الحلوى؛ لأنها تعمل بوصفها منشطاً لتنظيف الكبد والكُلَى. أيضاً إذا كان لطفلك تاريخ طبي سابق لأمراض الكبد؛ فإن جوزة الطيب تُعد مفيدة أيضاً لعلاج حصوات والتهاب الكُلَى.
4. تعزيز صحة الجلد والشعر
يؤدي التعرض لأشكال مختلفة من الملوثات إلى التسبب بأمراض جلدية لدى طفلك؛ لأنها تسد مسام الجلد وتسبب مشكلات مثل القروح والدمامل. وفي مثل هذه الحالات، يمكن أن يكون تناول جوزة الطيب مفيداً لاحتوائها على مضادات أكسدة طبيعية؛ ما يضمن أن تظل بشرة طفلك سليمة وصحية، وأيضاً أنسجة الشعر؛ ما يعزز نمو الشعر أيضاً.
5. تساعد الطفل على النوم
تساعد جوزة الطيب طفلك على النوم بشكل أفضل ليلاً؛ وذلك لأنها تحتوي على خصائص مهدئة طبيعية، لذلك إذا قمتِ بخلط مسحوق جوزة الطيب مع الحليب وجعلتِ طفلك يتناوله في الليل؛ فهذا يساعده على النوم جيداً.
أيضاً تساعد جوزة الطيب في الهضم وتريح طفلك من مشكلات المعدة والمغص؛ فبهذه الطريقة تضمن جوزة الطيب أيضاً أن ينام طفلك نوماً عميقاً طوال الليل.
اضطرابات النوم عند الأطفال أسباب غير متوقعة تعرفي إليها
احتياطات يجب اتخاذها عند إضافة جوز الطيب لطعام الطفل
لا توجد ردود فعل تحسسية معروفة تجاه جوزة الطيب، ومع ذلك، هناك بعض الاحتياطات التي تجب مراعاتها قبل إضافتها لطعام طفلك؛ فمن المعروف أن جوزة الطيب تزيد من درجة حرارة الجسم قليلاً، لذلك، إذا كان طفلك لا يستطيع تحمل هذه الزيادة في درجة الحرارة؛ فمن الأفضل عدم تقديم جوزة الطيب له. في الوقت نفسه، إذا كنتِ تطحنين جوزة الطيب في المنزل؛ فتأكدي من غسلها وطحنها بشكل جيد وصحيح حتى لا يختنق طفلك.
يجب ألا تعطي طفلك جوزة الطيب قبل أن يبلغ من العمر ستة أشهر، إذا كان عمر طفلك أكثر من ستة أشهر؛ يمكنك إعطاؤه 0.5 ملغ منها مرة واحدة يومياً خلال فصل الصيف ومرتين في اليوم في الشتاء، ومع ذلك يُنصح بإدراج جوزة الطيب في نظامه الغذائي بعد استشارة طبيب أطفال.
ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج؛ عليكِ باستشارة طبيب متخصص.
