أطلقت وزارة الصحة السعودية عبر منصتها "عش بصحة" مبادرة توعوية جديدة تستهدف التوعية بالسلوكيات الصحية داخل السيارة تحت شعار "دربك صحة" للتوعية بالسلوكيات الصحية داخل السيارة لقيادة آمنة أكثر.
قبل القيادة
وأوضحت الوزارة ما يجب الأخذ به قبل القيادة بالتأكد من:
- مكابح وأنوار وعجلات السيارة.
- ضبط إعدادات التحكم.
- فحص المركبة بشكل دوري.
- ضبط المقاعد ومرآة السيارة.
أثناء القيادة
- ربط حزام الأمان.
- الحفاظ على مستوى السرعة المحدودة والمسافة الآمنة.
- التركيز على مهمة القيادة.
- ترك الأكل والشرب.
- تجنب المراسلة أو التحدث بالجوال.
حالات الطوارئ
- معرفة إجراءات الطوارئ.
- إدارة لحظات التعب والمرض.
- التعاون مع المرور وسيارات الإسعاف.
- معرفة أرقام الإسعاف والمرور.
وش تعرف عن القيادة الصحية؟
— عش بصحة(@LiveWellMOH) July 24, 2023
دام #دربك_صحة وأمانpic.twitter.com/dLZl4IOZCn
نصائح للسفر
- اتبع النصائح التالية عند السفر بالسيارة
- التأكد من أحوال الطقس.
- أخذ فترات راحة كل ساعتين.
- استخدام خرائط الطرق
- النوم الكافي قبل الرحلة.
- توفر حقيبة إسعافات أولية.
- فحص السيارة جيداً، خصوصاً الإطارات الأساسية والاحتياطية، الأنوار، المكابح، المساحات.
راعي الخطوط، واللي ما يسافر إلا بسيارته: #دربك_صحة مع هذه النصائح pic.twitter.com/A6fW8pHdn8
— عش بصحة(@LiveWellMOH) July 25, 2023
أشياء لا يجب تركها في السيارة
كما شدد المنصة على عدم ترك 10 أشياء في السيارة مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف:
- عبوة عطر.
- بطارية هاتف.
- عبوة ماء.
- معقم اليدين.
- الولاعة.
- المكياج.
- واق الشمس.
- الشاحن المتنقل.
- عبوة الغاز.
- الأدوية.
10 أشياء لا تتركها داخل سيارتك:#دربك_صحة pic.twitter.com/c4a2iKIdu7
— عش بصحة(@LiveWellMOH) July 25, 2023
تابعي المزيد: بالفيديو.. كلب يقود سيارة لمدة ساعة يدهش العالم!!
اهتمام كبير
وأكدت الوزارة أن حسابات منصة "عش بصحة" تولي اهتماماً كبيراً بالجانب الصحي داخل السيارة؛ نظراً إلى الأوقات الطويلة التي يمضيها الناس في إنهاء المشاوير اليومية واللازمة، ومن النقاط المهمة في هذه المبادرة عدم ترك العلب المضغوطة والشواحن المتنقلة في السيارة، ووضع كريم واقٍ من الشمس، مع الحرص على طريقة الجلوس الصحيحة وتمارين التمدد لصحة العضلات، واختيار الوجبات والمشروبات الصحية الخالية من السكريات والدهون، وتجنب الوجبات السريعة.
وأشارت الصحة إلى أن منصة "عش بصحة" تسعى عبر مبادراتها التوعوية إلى تعزيز السلوكيات الصحية التي تُمارس بشكل يومي لصحة أفضل، مبينة أنه يمكن متابعة المبادرات التوعية السابقة والحالية عبر حساباتها في مواقع التواصل الاجتماعي LiveWellMOH.
يمكنكم متابعة آخر الأخبار عبر حساب سيدتي على تويتر
