أنت تعانين من إقناع طفلك بين الرابعة والثامنة بتناول الطعام، هذا أمر عادي، كحال الكثير من الأمهات، لكنك لن تفقدي الأمل، فبعض الأطفال قد يقضون يوماً كاملاً من دون طلب الطعام، يمكنك تطبيق هذه العبارات، التي اخترتها لك، وهي تساعدك في إقناع طفلك الانتقائي أو الرافض للطعام لتناوله، وقد جربها الكثير من الأهالي.
سمكة الأميرات الوردية
انظر إلى لون السمكة فهي وردية، هل تعلم أن الأميرات تحب اللون الوردي، والسلمون هو ما تأكله الأميرات! إنه طعام الأميرة! يا أميري أنت.
إذا لم تأكل طبق الأرز هذا، فسوف آخذ الكلب في نزهة على الأقدام ولن أعود إلى المنزل أبداً.
جرب تناول الطعام، إنها الطريقة الوحيدة لتكبر وتصبح بطلاً وتنقذ الناس مثل سوبرمان.
لقد مررت بمخاض مؤلم ثم أجريت عملية ولادة قيصرية لأجعلك تأتي إلى هذا العالم، ألا أستحق أن تأكل هذا من أجلي؟
علامات تدل على أن طفلك انتقائي في الطعام
قائمة الأكل الصحي
هل تتذكر الوصفة الذي أحببتها في ذلك المطعم؟ هل تعلم أني أخذت مقاديرها من الشيف؟ تعال لنحضرها سوياً ونتذوقها.
كيف تعرف أنك لن تحب البروكلي إذا لم تجربه من قبل؟ إذا جربت هذا، فسنتحدث عن حصولك على اللعبة التي تحبها.
دعنا نلعب لعبة: تخيل أنك تأكل الطبق، وبعد لقمتين يرن الجرس، فتضطر لفتح الباب.. "هكذا كرري الموقف حتى ينتهي الطبق".
ما رأيك أن تضع معي قائمة المشتريات من الأكل الصحي للأسبوع المقبل، هل يمكنك اختيارها من أرقى السوبر ماركت؟
طبق جدك المفضل
دجاجك الصغير يشعر بالوحدة والحزن ولن يكون سعيداً إلا عندما يلتقي بأصدقائه البطاطا في معدتك.
لدينا الدجاج والبازلاء والأرز، الدجاج ومتبل بالعسل وصلصة الصويا، دعنا نتسابق في تذوقه لأرى إذا كنت تعرف ماذا وضعت أيضاَ في الخلطة.
ببساطة ليس عليك أن تأكله، لكن اعلم أنه لن تكون كل وجبة هي المفضلة لدينا.
يا سلام، أعتقد أن هذه الليلة هي المفضلة لدى جدك الذي سيزورنا على العشاء، يمكننا طهي واحدة من أطباقه التي يفضلها، هل تحب تحضيرها معي لنتناولها سوياً؟
الحلوى ليست خياراً
أعلم أنك تحب قطع الدجاج أكثر من الخضروات، ربما أنا كذلك أيضاً، سأضع ذلك في القائمة ليوم الثلاثاء المثيل، لا تقلق، لكن هذا ما لدينا الليلة.
أنا آسفة لأنه لم تعجبك الوجبة اليوم. لا بأس إذا كنت تشعر بالضيق من ذلك، لكن حاول أن تجد شيئاً على الطاولة لتأكله حتى تستمر في اللعب لاحقاً.
سأخبرك معلومة أن السكر يجعل من الصعب عليك النوم جيداً، أو حتى التركيز في الدراسة هل تعاني من اعراض غير عادية؟
يمكنك اختيار وجبة واحدة مع العشاء، لكن الحلوى ليست خياراً لتناول وجبة خفيفة اليوم.
براعم التذوق
أوه، لم يعجبك الطبق اليوم، لا بأس، قد يعجبك لاحقاً، يمكنك اختيار غيره الآن "حددي القائمة".
هل تعلم أن براعم التذوق تتغير؟ ربما ستحب براعم التذوق الجديدة في هذا الطعام الآن، على الرغم من أنها سابقاً لم تكن تحبها.
أشعر بتحسن كبير عندما أتناول الكثير من الفواكه والخضروات، ما الفاكهة التي ترغب في تناولها مع غدائك اليوم؟
دعنا نرى ما إذا كان بإمكاننا عمل قوس قزح من مواد يمكن تناولها على طبقك؟
ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
