تعد العلاقة الزوجية أقوى ارتباط معنوي ومادي بين الزوجين، وهو يقوم على أسس ومبادئ وآداب تقوّي هذه العلاقة، والحفاظ على علاقة قوية بين الزوجين ليس أمراً بسيطاً، فكل علاقة زوجية تواجه تحديات واختبارات قد تؤثر على التفاهم والانسجام بين الطرفين، لذا يبذل كل من الزوجين الجهد والتفاني والإخلاص في علاقاتهما لضمان استمرار ونجاح الحياة الزوجية، بالسياق التالي سيدتي استضافت خبيرة العلاقات الأسرية ليندا حسن لتحدثك عن وسائل تدعم قوة العلاقة بين الزوجين وتوثقها.
الحب يساعد على تقوية العلاقة
تقول خبيرة العلاقات الأسرية ليندا حسن لسيدتي: الحياة الزوجية هي كل الأحداث والمشاعر والسلوكيات التي يقوم بها كل من الزوجين وتؤثر بحياتهما بشكل مشترك، ويعتبر الحب هوالأساس في العلاقات الزوجية، حيث يساعد على تقوية العلاقة الزوجية ويجعل الأمور تسير بين الزوجين بسلاسة أكثر، ولاشك أن قوة العلاقة بين الزوجين ونجاحها يعتمد على مهارات التواصل الفعّال، ووعي الزوجين بأهمية المشاركة، وتقبل الاختلافات بروح إيجابية، وفهم طبيعة كل طرف من قبل الطرف الآخر، فالزواج منافعه عظيمة وغاياته نبيلة، فهو مستقر العواطف وسكنها.
ويمكنك التعرف من الرابط التالي إلى كيفية التعبير عن المشاعر بصدق لتعزيز العلاقة العاطفية بين الزوجين
إستراتيجية مضمونة لتقوية العلاقة مع زوجك تعرفي إليها
تقول ليندا حسن: عليك التوقف لحظة والتفكير في وسائل تدعم قوة العلاقة بينك وبين زوجك وتوثقها فمن خلال بعض من الأمور البسيطة والمضمونة تستطيعين تقوية العلاقة مع زوجك وتعزيز الحب بين قلبيكما وهي كالآتي :
التواصل الفعّال مع زوجك
فالتواصل مع زوجك والتحدث معه وقضاء وقت مثمر معه، من أفضل الطرق التي تدعم قوة العلاقة بين الزوجين وتعمل على الحفاظ على زواجك صحياً وناجحاً، من خلال إعطائه الحرية في التعبيرعن رغباته واحتياجاته بطريقة سليمة، فهذا سيساعدك على فهم احتياجاته، ومشاركته لحظات الفرح والحزن والأزمات والسؤال عن احتياجاته، كما يمكنك تخصيص بعض الوقت يومياً للتحدث معاً من أجل أن يفهم أحدكما الآخر، حيث يساعدك ذلك على تقوية العلاقة بينكما.
امتلاك مساحة خاصة
إن ترك مساحة خاصة لكلا الطرفين على حدة يقوي الثقة بينهما، ويزيد من حالة الاشتياق بين بعضكما، فيجب مساعدة زوجك على إنشاء منطقة خاصة داخل المنزل ليستمتع بها بخصوصيته، مثل تخصيص مقعد مريح أو زاوية أو غرفة منفصلة له ليسترخي ويتأمل ذاته، كما يمكنك تحفيزه على متابعة شغفه واهتماماته الفردية والتحلي بالصبر معه، فذلك سيساعده على الشعور بالحرية والخصوصية، مما يساعد في تقوية العلاقة الزوجية.
الاعتذار والتسامح
كل إنسان خطّاء، فعند الخطأ يجب احتواء الموقف ومسامحة زوجك، لأنكم شركاء في حياة واحدة ويجب الاعتذار بصدق إن أخطأتِ مع التعلم من الأخطاء ، فيمكنك أن تعتذري إن أخطأت فى حق زوجك، ومن المهم أن تُظهري أنك استوعبت خطأك، وتندمين عليه، فهذا كفيل بتوفير حياة هادئة، وخلق أجواء مليئة بالمودة والرحمة، وسوف يعلي شأنك لدى زوجك ويقوي العلاقة بينكما.
الاحترام المتبادل
يساعد الاحترام المتبادل بين الزوجين، على تقوية العلاقة بينهما، ولاشك أن احترامك لزوجك يجعله يفعل الكثير من أجلك، فعند إظهار احترامك له سيزيد هذا من الروابط العاطفية بينكما، ويجعلها قوية وأكثر صحة.
تقدير الزوج
بالتأكيد كل رجل يحب أن تقدره زوجته وتعترف بإنجازاته، فعليك أن تثني عليه، وتتجنبي توبيخه عندما يرتكب الهفوات، والتقليل من شأنه، وتعترفي بمجهوده الذي يفعله مما يزيد من الروابط العاطفية بشكل كبير بينكما، وأن تكون ردة فعلك إيجابية لكل ما يفعله، بالإضافة إلى تقديم الإطراءات له على مجهوداته.
ادعمي زوجك وشجّعيه
يجب على الزوجة أن تدعم زوجها في طموحاته الشخصية، ومساعدته في كل ما يريد وتشجيعه في أية فرصة يمر بها، فهو ينتظر منك التشجيع والدعم والمديح عندما ينجز عملاً مهماً، فادعميه وسانديه في الأوقات الصعبة وشجعيه عندما يحتاج لك، فذلك يشعره بالرضى وسيعزز من قوة علاقتكما الزوجية، وسيساعد على تقوية الاتصال العاطفي وبناء الثقة الكبيرة.
قد ترغبين في التعرف أكثر إلى: طرق لتظهري تقديرك وحبك لزوجك
إظهار المشاعر
بالطبع هو يشعر بحبك طوال الوقت، لكن هذا لا يعني ألا تقومي بإحساسه بصدق مشاعرك، لذا فعليك التواصل معه خلال اليوم وأخبريه بحبك له، فهذا أمر مهم عند كل رجل، فذلك سيجعله يبادلك نفس الشعور والسلوك، وبالتالي تصبح حياتكما أكثر استقراراً وقوة.
تقدير الاختلافات
الاختلافات بين أي زوجين أمر طبيعيٌّ، فكلٌّ منكما قادم من بيئة مختلفة، فعوّدي نفسك على الصبر والاحتمال عند وجود اختلاف لطباع زوجك، فأي اختلاف يمكن أن يتلاشى إذا وجد التفاهم والتوافق في الأشياء الأخرى، ففهمك لشريكك سيمكنك من تطويعه لصالحك، والمحاولة من الاستفادة القصوى من هذا الاختلاف، لتكونوا مكملين لبعضكما البعض، أو بشكل آخر يخدم علاقتك بزوجك، و سيعزز هذا التكيف ويقلل الخلافات بينكما.
حل المشكلات في وقتها
لابد من الابتعاد عن تكبير المشكلات وتضخيمها، وفي الوقت نفسه عدم إهمالها وتجاهلها، وحل جميع الخلافات بأسرع وقت ممكن، فمن خلال استخدام أسلوب حوار راقِ، يمكنك إذابة أي مشاكل مع زوجك، والذي يزيد من أواصر قوة العلاقة بين الزوجين.
تقليل وسائل التواصل الاجتماعي
أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي ملاذاً لكثير من الأزواج، ما جعلهم يستخدمونها لعدد من الساعات، مما أدى إلى الإدمان لدى فئة كبيرة منهم، فهي تؤدي إلى حدوث الخلافات والمشكلات العائلية والزوجية بشكلٍ متكرر، كقلة الحوار بين الزوجين وجهاً لوجه مما قد يؤدي إلى جفاف العلاقة، لذلك عليك احتواء زوجك وعدم الانشغال عنه، وتنظيم الوقت وتخصيص أوقات معينة لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي، ووضع مؤقت للوقت.
تعديل روتين الحياة
فيمكنك التخلّي عن ضغوط الحياة اليومية، والخروج للاستمتاع والاسترخاء مع زوجك بين الحين والآخر، وتجربة أشياء جديدة تُضيف إلى حياتكما لمسة من المغامرة، فذلك يؤدي إلى إدخال تغييرات بسيطة في حياتكما الزوجية، وإلى تقوية العلاقة والحب بينكما.
إظهار الامتنان
لا تنسي أن الشعور بالامتنان هو أساس العلاقة الناجحة، وبإمكانه أن يحدث تغييرات إيجابية في حياتك وهو لا يقتصرعلى الشكر فقط، بل النظر على كل شيء إنه إيجابي وإضفاء الشعور بالرضا والسعادة.
وحول المزيد مما يصلح العلاقة ويدعمها تعرفي إلى نصائح للحفاظ على المودة بين الزوجين بعد سنوات من الزواج
