أكدت دراسة حديثة أطلقها قسم الصحة في جامعة "باث" البريطانية على يد الدكتور جيمس بيتسأن أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار أكثر قابلية لخسارة الوزن من الأشخاص الذين لا يتناولون أي نوع من الأطعمة خلال الصباح.
وفي التفاصيل التي ذكرتها صحيفة "الديلي ميل" البريطانية، فإن الأشخاص الذين يقومون بتناول وجبة الإفطار تكون أجسامهم أكثر قابلية لحرق الدهون والسعرات الحرارية، ويكونون أكثر قدرة على السيطرة على سكر الدم، وقد تم إجراء الدراسة على عينة من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 21 و60 عاماً لمدة ستة أسابيع، فوجد أن الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الفطور لا يتم حرق أي سعرات حرارية لديهم قبل الساعة 12 ظهراً، أما عن الأشخاص الذين يتناولون الفطور فيحرقون 700 سعرة حرارية قبل الساعة الحادية عشرة صباحاً.
تجدر الإشارة إلى أن الدراسة نشرت في مجلة التغذية الأميركية الرائدة "دورية التغذية السريرية" في عددها الأخير.
وفي التفاصيل التي ذكرتها صحيفة "الديلي ميل" البريطانية، فإن الأشخاص الذين يقومون بتناول وجبة الإفطار تكون أجسامهم أكثر قابلية لحرق الدهون والسعرات الحرارية، ويكونون أكثر قدرة على السيطرة على سكر الدم، وقد تم إجراء الدراسة على عينة من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 21 و60 عاماً لمدة ستة أسابيع، فوجد أن الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الفطور لا يتم حرق أي سعرات حرارية لديهم قبل الساعة 12 ظهراً، أما عن الأشخاص الذين يتناولون الفطور فيحرقون 700 سعرة حرارية قبل الساعة الحادية عشرة صباحاً.
تجدر الإشارة إلى أن الدراسة نشرت في مجلة التغذية الأميركية الرائدة "دورية التغذية السريرية" في عددها الأخير.
