سلطة الفراولة والبيكون بصوص بذور الخشخاش للرجيم

تقدم الطاهية منال عبيدة وصفة مميزة ومبتكرة للرجيم هي سلطة الفراولة والبيكون بصوص بذور الخشخاش، جربيها لتحصلي على وجبة مشبعة وشهية أثناء اتباعك للحمية الغذائية 

المقادير:

خسة صغيرة مفروم خشن

2 كوب فراولة مقطعة

1/2 كوب لوز محمص

8 شرائح بيكون بقري مقطع صغير ومقلب بمقلاة على نار حامية ليتقرمش

للصوص:

1/2 كوب لبن زبادي خالي الدسم

1/2 كوب مايونيز لايت

1/4 كوب خل

4 ملاعق طعام سكر

1/2 ملعقة صغيرة بودرة بصل

ملعقة صغيرة بذور الخشخاش

1/2 ملعقة صغيرة ملح

1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود

طريقة التحضير:

1. تخلط مقادير الصوص بالخلاط (بدون بذر الخشخاش) أو بمرتبان وتخض جيدا

2.  تخلط بقية المقادير السلطة  وتضاف الصوص على الوجه

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط