تقترح حلقة "لوّن رمضانك في دقيقة"، من إعداد وتقديم الزميلة هالة أحمد، بعض الحلول للتغلب على مشكلات زيادة الوزن المتصلة في العيد، وذلك من خلال تعليمات "حمية اليوم التالي" الخاصّة.
تعرّفي إلى هذه الحمية في "الفيديو".
الحلقة السابعة والعشرون: تحديد هدف متمثّل في السير على القدمين 10.000 خطوة خلال العيد
