ماذا يأكل مولودك ومتى؟

عليك عزيزتي الأم أن تعرفي ما تقدميه لمولودك من الطعام الصلب بحيث يكون مناسباً للمرحلة العمرية له. اليك هذه اللائحة البسيطة والمختصرة والمقدمة من مؤسسة الرعاية الصحية البريطانية:

4 – 8 أشهر:
- الكمثرى، الموز، البطاطا الحلوة، الأفوكادو، الجزر، الرز الأسمر، الكنوا

6 – 10 أشهر:
- البروكلي، الدجاج، المانجو، الديك الرومي، الجزر الأبيض، الحمص، صفار البيض، الجبن، اللبن المخثّر

9 – 12 شهر:
- الذرة، الطماطم، القرنبيط، اللحوم الحمراء، الفواكه الحمضية، زبدة الفول السوداني، زبدة اللوز