ما سرّ نحافة باريس هيلتون؟

تتمتّع النّجمة الشهيرة وسيّدة الأعمال المعروفة باريس هيلتون، بجسم مثاليّ، بالرّغم من أنّها لا تتّبع حمية غذائيّة لخفض وزنها، وإن تكن ممن يحرص على اعتماد نمط معيشيّ سليم، كالتالي:
ـ تناول الطعام ذي السعرات الحراريّة المنخفضة، والبطيء الاحتراق، كالفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة.
ـ تحرص على أخذ يوم مفتوح، تتناول فيه وجبات جاهزة، معدّة في أحد المطاعم الشّهيرة.
ـ تُمارس الرياضة بانتظام، من خلال برنامج رياضيّ صارم، يُشرف عليه خبراء متخصّصين في اللياقة.
ـ تمتنع عن تناول المشروبات الغازيّة، وتستبدلها بمشروبات الطّاقة.