رائحة المهبل هي مشكلة شائعة جدَّاً لست وحدك من تعانين منها, لذا عليك أن لا تشعري بالقلق حيال ذلك، فالأسباب معروفة، وطرق العلاج والتخلُّص منها أيضاً موجودة، وليس عليك الذَّهاب إلى طبيبة مختصَّة في ذلك، ويمكنك علاج الأمر في المنزل.
د. ياسمين الرشيد تطلعك على أهم أسباب وطرق تخلُّصك من رائحة المهبل.
أسباب تلك الرائحة:
1. نمو البكتيريا، أو سوء النَّظافة، والتغيُّرات الهرمونيَّة، إضافة إلى الأمراض المنقولة، أو ما بعد فترة الحيض، أو الولادة الطبيعيَّة.
2. استخدام مستحضرات نظافة غير جيِّدة، أو تلوث المياه المستخدمة في التَّنظيف، ومن الممكن أن ترجع إلى سوء منظِّف الملابس وعدم جودته.
طرق تخلِّصك من تلك الرَّائحة:
• خل التُّفاح: نظراً لخواصه المضادَّة للبكتيريا والمطهِّرة، فإنَّ خل التُّفاح يمكن استخدامه لمحاربة رائحة المهبل، فأخذ حمام مع خل التَّفاح من أبسط الطُّرق للتخلُّص من الرَّائحة السَّيئة.
• الخل الأبيض: لديه القدرة على توحيد الرَّوائح عن طريق تحطيم رائحة البروتينات، واستخدام غسول الخل الأبيض يساعدك في القضاء على رائحة المهبل.
• الثَّوم: هو مضاد حيويٌّ طبيعيٌّ يمكن أن يكون عاملاً كبيراً للتَّعامل مع الالتهابات المهبليَّة، وكذلك الرَّائحة المهبليَّة، فالخصائص المضادة الموجودة في الثَّوم تساعدك في مكافحة بعض البكتيريا المرضية.
• الحمضيات: الأطعمة الحمضيَّة يمكن أيضاً أن تساعد جسمك على مكافحة الالتهابات، ومنع الرَّائحة المهبليَّة، فالأطعمة الحمضيَّة غنيَّة بفيتامين (C) ، وتقوِّي المناعة ضد البكتيريا الغير نافعة.
نصائح ستساعدك على تجنُّب الرَّوائح المهبليَّة:
• شرب الماء على مدار اليوم لطرد السُّموم والبكتيريا الضَّارة من الجسم.
• مراعاة تجنُّب الكربوهيدرات المكررة والمشروبات السكريَّة والكافيين.
• التَّحقق من وجود علامات محتملة للعدوى بأيٍّ من الأمراض البكتيريَّة الضَّارة.
• ارتداء الملابس الداخليَّة القطنيَّة، فهي تسمح بدوران الهواء، وتمنع التعرُّق.
• المحافظة على النَّظافة الشخصيَّة السَّليمة.
• مراعاة تجنُّب استخدام المنتجات المعطِّرة؛ لأنَّها تزيد من نسبة تفاعل البكتيريا.
العناية اليوميَّة كيف تكون؟
• غسل المهبل بصابون خالٍ من العطور.
• تغيير ملابسك الدَّاخليَّة باستمرار.
• حفاظك على بقاء منطقة المهبل جافَّة ونظيفة.
• مراعاة ضرورة تجفيفك للمنطقة بفوطة جافَّة.
• استخدمي العلاجات الطبيعيَّة المنزليَّة.
• شجرة الشَّاي علاج طبيعي لمنع نمو البكتيريا.
هل لديك سؤال حول هذا الموضوع أو غيره؟ تواصلي الآن مع فريق "للبنات فقط" عبر.. [email protected] . ولا تترددي بطلب مواضيع معينة أو مناقشة قضايا تهمك فلدينا كل ما تبحثين عنه.
