لاشك أن مرحلة فطام الرضيع من أصعب المراحل التي تمر بها الأم والطفل على حد سواء، إذ تقع الأم حائرة في نوعية الطعام الذي بإمكانها تقديمه لطفلها، والطعام الذي لا يسبب أي آثار سلبية على معدته التي اعتادت على الحليب وأنواع معينة من الطعام.
ولكي لا تثقلي على كاهل معدة صغيرك، تقدم لك أخصائية التغذية جيهان توفيق في السطور التالية عدة أطعمة عليك تجنب تقديمها لطفلك خلال فترة الفطام:
تجنبي تقديم المكسرات لطفلك الذي لم يبلغ الرابعة من عمره، إذ يمكن أن تسبب الاختناق له.
لا تحاول إطلاقاً تقديم الحليب البقري لصغيرك كبديل عن حليب الأم، فمعدة صغيرك قد يكون من الصعب عليها هضمه، واستبدليه بأنواع أخرى تناسب سنه، كما يمكنك تقديم اللبن له.
الفوشار والمارشملو من الأطعمة التي تلتصق بالفم أثناء مضغها، مما يسبب لطفلك الانزعاج، لذا لا تقدميها له.
قد يؤدي تناول زبدة الفول السوداني إلى إغلاق مجرى الهواء بسبب ملمسها اللزج، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى اختناق الصغير، فتجنبي تقديمها له، أو يمكنك وضع طبقة رقيقة منها على الخبز، وتقديمها له.
الخضراوات والفواكه الصلبة كالجزر والتفاح امتنعي عن تقديمها له نيئة، فهي أيضاً قد تؤدي إلى اختناق صغيرك.
اعلمي عزيزتي أن تناول العسل محظور على طفلك قبل بلوغه عامه الأول.
لا تقدمي له المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
ابتعدي قدر الإمكان عن تقديم الأطعمة الغنية بالزئبق لطفلك كسمكة أبو سيف أو القرش.
ولا تقدمي الأجبان غير المبسترة إطلاقاً.
