كشفت دراسة حديثة أن فيتامين (د) يلعب دوراً مهماً في محاربة تسوس الأسنان. بنسبة 50%. وينظم فيتامين "د" نسبة الكالسيوم والفوسفات في الجسم لتقوية العظام، والمحافظة على صحة الأسنان، فيما يؤدي نقصه في الجسم إلى خلق حالة من الاكتئاب لدى بعض الناس.
وفي سياق تعليقه على هذه الدراسة، قال الدكتور اختصاصي التجميل سانجاي بارشار، مؤسس ومدير مركز كوكونا في دبي: "تناول كميات منتظمة من الفيتامين (د) يحافظ على الأسنان بصورة طبيعية، ما يقلل الحاجة إلى استخدام أدوات التجميل الصناعية كالقشرة الاصطناعية"
يذكر أنه يمكن الحصول على فيتامين (د) من خلال أشعة الشمس المباشرة على الجلد، وتناول أطعمة الأسماك الزيتية، والبيض، وحبوب الطعام. فيما يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى تشوهات في العظام مثل الكساح، وآلام ناجمة عن ترقق العظام عند كبار السن. وفي المقابل يسهم فيتامين (د) في خلق ابتسامة صحية تعتبر من مؤشرات الجمال الأولية.
ابتسمي مع فيتامين "د"
- أخبار
- سيدتي - نت
- 04 مارس 2013