المقادير:
-كوبان من الحليب السائل
-كوب من البوظة بنكهة الشوكولاتة
-ملعقة من البوظة بنكهة الفانيليا
طريقة التحضير:
1- يخلط كلّ من الحليب والبوظة بالشكولاتة بالخلاط الكهربائي.
2- يوزّع هذا المزيج على الأكواب، التي تزيّن بملعقة من بوظة الفانيليا، ويمكن إضافة بعض قطع الشوكولاتة الجاهزة.
(هذه المقاديرتكفي لثلاثة 3 أشخاص).
"ميلك شيك" بالشوكولاتة
- رشاقة وتغذية
- سيدتي - نت
- 08 أبريل 2013