اليوم 27: إسكالوب المحار مع العدس الأخضر الحرّ

 

 
عصير التفاح حساء العدس الأصفر
 
سلطة الباذنجان بالبندورة والتمر على الطريقة التونسية البطاطس على الطريقة المكسيكية
 
فطائر اللحم بصلصة الطماطم إسكالوب المحار مع العدس الأخضر الحرّ
 
السردين على الطريقة التونسية عثملية التفاح

 

لخيارك وصفة سحور على هذا الرابط:  طريقة تحضير "التورتليني" باللحم المفروم

سمات:

الموضوع السابق

السردين على الطريقة التونسية
رشاقة وتغذية
السردين على الطريقة التونسية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي فبراير 2025
فبراير 2025

كلمة رئيسة التحرير

جديد سيدتي

وينسانتو Weinsanto-  الصورة من Launchmetrics/Spotlight ©
انطلاق أسبوع باريس للموضة وسط امتعاض منظمات بيئية
مسلسل الكابتن الحلقة 5 - الصورة من الشركة المنتجة
مسلسل الكابتن الحلقة 5.. أكرم حسني يحقق أول انتصار في معركته
بوستر مسلسل العتاولة 2 - الصورة من الشركة المنتجة
أزمات عائلية وتحالفات خطرة.. أحداث الحلقة الرابعة من العتاولة 2‏
الحرم المكي- الصورة من واس
تعرف على تفاصيل العمل داخل ساحات المسجد الحرام خلال شهر رمضان
منطقة أرض السعودية تشتمل على العروض الشعبية الحية من تراث المملكة الغني
السياحة السعودية تحتفي بوجهاتها الفريدة وأرقامها القياسية في معرض ITB برلين

المزيد من رشاقة وتغذية

الفلفل الأحمرغني بالفوائد - المصدر - freepik
رشاقة وتغذية

فوائد الفلفل الأحمر لا حدود لها

فانوس رمضان - المصدر: pexels
رشاقة وتغذية

فيديو.. 10 أخطاء غذائية في رمضان عليك تجنّبها

كيف تجعلين طعامكِ صحياً خلال رمضان؟ Image By Freepik
رشاقة وتغذية

نصائح لطعام صحي في رمضان: خيارات غذائية للنساء وفق اختصاصية تغذية

اختاري الوقت المناسب لممارسة الرياضية في رمضان
رشاقة وتغذية

اختصاصية تغذية تكشف أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في رمضان "فيديو"

امرأة تشعر بالطاقة والنشاط في رمضان
رشاقة وتغذية

كيف تحصلين على الطاقة والنشاط خلال رمضان؟ طبيبة تغذية تُجيب

تساعد القرفة على السيطرة على مستوى السكر في الدم Image By Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد القرفة للصحة ودورها في تنظيم السكر في الدم وفق طبيبة

عرض المزيد

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025