اليوم 29: كبسة الروبيان مع الشعيريّة


شراب البطيخ		شوربة العدس

سلطة تبولة الكينوا مع القريدس الملفوف		مقبلات الخبز والبندورة في الفرن

غموس البندورة		دجاج مسخّن بخبز المرقوق

كبسة الروبيان مع الشعيريّة		كنافة بالتمر والقشدة

لخيارك وصفة سحور على هذا الرابط: "فيتوتشيني" مع صلصة البرتقال والكريما

سمات:

المزيد من رشاقة وتغذية

سيدة تعتمد حمية الخمسة أيام لخسارة الوزن

رشاقة وتغذية

ما هي حمية الخمسة أيام لخسارة الوزن؟ طبيبة تغذية تجيبكِ

حقيقة الرجيم الكيميائي وخسارة 20 كيلوغراماً في شهر واحد

رشاقة وتغذية

الرجيم الكيميائي وخسارة 20 كيلوغراماً في شهر.. حقيقة أم مبالغة وما هي مخاطره؟ "فيديو"

خل التفاح

رشاقة وتغذية

فوائد تناول خل التفاح قبل النوم ثمينة وفق اختصاصية تغذية

الرجيم الصحي

رشاقة وتغذية

تجربتي مع الرجيم الصحي وكيف غير حياتي بالكامل

فتيات ينظرن إلى الطعام Image By Freepik

رشاقة وتغذية

تجربتي مع الابتعاد عن الوجبات السريعة وتأثيره على وزني

سيدةٌ ساعدتها تمارين المقاومة في بناء جسم مثالي Image By Freepik

رشاقة وتغذية

كيف ساعدتني تمارين المقاومة في بناء جسم مثالي؟ إليكِ التفاصيل

عرض المزيد

مشاهير

أناقة

جمال

صحة ورشاقة

سيدتي وطفلك

لايف ستايل

تطوير الذات والتمكين

بلس+

مجلة سيدتي مارس 2025

إصدارات المجلة المطبوعة

مجلة سيدتي