يتمتع ذوو فصيلة الدم "ب" بقدرةٍ على مقاومة عدد من الأمراض، بسبب ارتفاع كفاءة أجهزة المناعة لديهم، مقارنة بباقي الفصائل الأخرى. وعلى عكس الفئة "أ" A، يشكّل كلّ من الذرة والقمح والعدس خطرًا على زيادة الوزن لهذه الفئة، بسبب تأثير هذه الصنوف الغذائية سلبًا على عملية الأيض الغذائي وسرعة اختزان الماء في الجسم وزيادة الشعور بالتعب والإرهاق الناتج عن انخفاض مستوى السكر في الدم. وتعتبر المشكلة الرئيسة لدى تلك الفئة في نوعية الطعام، إذ أن هناك بعض المواد الغذائية التي تسبّب هبوطًا في مستوى سكر الدم. ويرى الخبراء أن أفضل غذاء لإنقاص الوزن يتمثّل في تناول الخضراوات واللحوم والبيض ومشتقات الحليب قليل الدسم والشاي. وفي هذا الإطار، يطرح خبراء لائحة بالأطعمة المسموح بها والممنوعة لأصحاب الفئة "ب" B، وهي:
للتعرف إلى "رجيم" فصيلة الدم "أو" : http://bit.ly/2heUffW
للتعرف إلى "رجيم" فصيلة الدم ""أ" : http://bit.ly/2gjFtHM
للتعرف إلى "رجيم" فصيلة الدم "أ ب" : http://bit.ly/2gIr18l
