#الحمية الغذائية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد ديسمبر 2024
ديسمبر 2024

الأحدث

صورة لحامل حائرة
الحمل والولادة

طبيبة نساء تحذر: اتباع حمية غذائية  أثناء الحمل يهدد الأجنة بأضرار خطيرة

الدوبامين هو مادة كيميائية أو هرمون موجود بشكل طبيعي في جسم الإنسان
رشاقة وتغذية

تجربتي مع حمية الدوبامين أفادتني بتحسين الصحة والتركيز وتقليل التوتر

هل تواجهين عدم القدرة على خسارة الوزن؟
رشاقة وتغذية

5 أخطاء تمنعك من فقدان الوزن ونصائح تساعد على حرق الدهون 

في حمية البحر المتوسط يتم استهلاك زيت الزيتون بشكل أساسي
رشاقة وتغذية

أهم فوائد حمية البحر المتوسط وفق طبيبة تغذية.. مهمة لكل عروس

فوائد ورق الكينا لا تعدّ ولا تحصى منها التنحيف وفق طبيبة
رشاقة وتغذية

فوائد ورق الكينا عديدة وأبرزها التنحيف وتقوية المناعة وفق طبيبة

للتنحيف وحرق الدهون اشربي القهوة الخضراء.. وفق طبيبة
رشاقة وتغذية

للتنحيف وحرق دهون البطن اشربي القهوة الخضراء.. بتوصية من طبيبة

أضرار اليوم المفتوح في الريجيم (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

أضرار اليوم المفتوح في الريجيم.. إليك رأي اختصاصية تغذية

الفرق بين الجوع العاطفي والجوع الطبيعي ( المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

الفرق بين الجوع العاطفي والجوع الطبيعي كبير.. اختصاصية تشرح

الشوكولاتة الداكنة تساعد في خفض ضغط الدم لأنها تعمل على تحسين تكوين أكسيد النيتريك الموسع للأوعية -pexels
الصحة العامة

10 فوائد صحية غير متوقعة لمشروب الشوكولاتة الساخنة

هل هي ضرورية وما فوائدها؟ فترة الراحة من الـ«دايت»
رشاقة وتغذية

هل هي ضرورية وما فوائدها؟ فترة الراحة من الـ«دايت»

ما هو يوم اللا حمية العالمي؟ (المصدر: Adobe.Stock)
رشاقة وتغذية

ما هو يوم "اللا حمية العالمي"؟.. الإجابة ستُسعدكِ دون أدنى شك

هل نحن مهووسون بالسعرات الحرارية؟ - الصور من Shutterstock 
رشاقة وتغذية

هل نحن مهووسون بالسعرات الحرارية؟

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد ديسمبر 2024
ديسمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024