#إزالة السموم

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

الأحدث

العديد من الفوائد لتناول البروكلي من أجل تعزيز الصحة Image By Freepik
الصحة العامة

كيف يساهم البروكلي في الوقاية من الأمراض المزمنة؟

رجيم الماء والليمون لخسارة 4 كيلو في أسبوع بإِشراف اختصاصية تغذية
رشاقة وتغذية

رجيم الماء والليمون لخسارة 4 كيلو في أسبوع وفق طبيبة

صورة لامرأة حامل
الحمل والولادة

للحوامل: أطعمة يجب إضافتها لنظامك الغذائي للحفاظ على صحة الكبد

شرب الأعشاب من أفضل الوسائل لإنقاص الوزن
رشاقة وتغذية

تخلّصي من الوزن الزائد في الصيف مع هذه الأعشاب وفق اختصاصية تغذية

من المهم مراجعة طبيبكِ قبل البدء بالصيام المتقطّع
رشاقة وتغذية

كيف أبدأ رجيم الصيام المتقطّع لحرق الدهون وخسارة الوزن وفق طبيبة

الحفاظ على صحة الكلى وتنظيف الجسم من السموم
الصحة العامة

أطعمة تساعد على تنظيف الكلى.. لا تتخلي عنها للتخلص من السموم

كيف تتخلصين من الزيوت المهدرجة؟ (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

طرق التخلص من الزيوت المهدرجة في الجسم لتجنّب الكولسترول

عصير الشمندر.. حليفك القوي في مواجهة الشيخوخة والأمراض (المصدر: Pexels )
رشاقة وتغذية

عصير الشمندر.. حليفك القوي في مواجهة الشيخوخة والأمراض

فوائد شرب الماء البارد لا تُصدّق
الصحة العامة

فوائد شرب الماء البارد لا تُصدّق.. اختبريها بنفسك ولا تتأخري

فوائد شرب الماء (المصدر: Pexels)
الصحة العامة

اليوم العالمي للمياه.. اكتشفي 10 فوائد صحية لشرب الماء

طرق تنظيف الكبد بعناصر طبيعية قد تكون متوفرة في كل منزل (المصدر: pexels)
الصحة العامة

طرق تنظيف الكبد بعناصر طبيعية قد تكون متوفرة في كل منزل

كيف يمكن التخلص من السموم الجسدية والعقلية؟ (المصدر: Adobe .Stock)
الصحة العامة

كيف يمكن التخلص من السموم الجسدية والعقلية؟

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024