#إحراق السعرات الحرارية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

الأحدث

امرأة تتناول حصصاً من الخضروات
رشاقة وتغذية

طرق الحصول على وزن مثالي قبل فصل الصيف على غرار النجمات 

فوائد القفز لا يمكن توقعها.. رياضة حارقة للدهون (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

فوائد القفز لا يمكن توقعها.. رياضة حارقة للدهون

للعروس: أغرب طرق التخسيس ستساعدكِ على خسارة الوزن أسرع (المصدر: Pexels)
رشاقة وتغذية

للعروس: أغرب طرق التخسيس ستساعدكِ على خسارة الوزن أسرع

نظام رجيم للموظفين (المصدر: Shutteratock)
رشاقة وتغذية

نظام رجيم للموظفين.. مهمٌ جداً في خسارة الوزن

كيف تتخلصين من دهون البطن؟ (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

كيف تتخلصين من دهون البطن؟.. 17 نصيحة تقدمها اختصاصية تغذية

رجيم سريع يخلصك من تراكمات موائد الأعياد (المصدر: Adope Stock)
رشاقة وتغذية

رجيم سريع يخلصك من تراكمات موائد الأعياد

أضرار شرب الماء بعد اكل الحلويات (المصدر: Adobe.stock)
رشاقة وتغذية

أضرار شرب الماء بعد أكل الحلويات كبيرة

كيفية خسارة الوزن بسرعة للنساء
رشاقة وتغذية

كيفية خسارة الوزن بسرعة للنساء

القهوة..المشروب المحبّب للكثيرين في ميزان التغذية
رشاقة وتغذية

القهوة..المشروب المحبّب للكثيرين في ميزان التغذية

اعراض فرط نشاط الغدة الدرقية
الصحة العامة

أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية والأسباب

أفضل رجيم للتخلص من دهون البطن
رشاقة وتغذية

أفضل رجيم للتخلص من دهون البطن

حمية غذائية لتخفيف الوزن بسرعة للنساء
رشاقة وتغذية

حمية غذائية لتخفيف الوزن بسرعة للنساء

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024