قد يبلغ طفلك من العمر خمس سنوات، لكنه لا يزال يعاني من تأخر وصوله إلى المدرسة، وغالباً ما يبكي عندما يصل إلى هناك، ويشعر بالإرهاق أو الانزعاج عدة مرات في التدريب، وخلال الدرس الرياضي، ويركض خارج الملعب.
بالنسبة للعديد من الأطفال، قد يكون التكيف مع المواقف الاجتماعية -سواء كانت حفلة يوم ميلاد أو موعداً للعب- أمراً صعباً، حتى لو أرادوا أن يكونوا هناك. وقد تكون المجموعات الكبيرة من الأطفال مخيفة، حتى بالنسبة لأكثر الأطفال انفتاحاً، لذا فقد يكون الانتقال إلى مجموعات أكبر أمراً صعباً بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الحساسية أو القلق، ما يتسبب بالخوف عند الطفل.
طرق للتعامل مع الطفل الذي يخاف من أقرانه
قد يكون من المؤلم أن تشاهدي طفلك يعاني في مواقف من المفترض أن تكون ممتعة، ولكن هناك بعض الإستراتيجيات -مقترنة بجرعة جيدة من الصبر- والتي وجد الخبراء والآباء أنها مفيدة.
اقبلي طفلك كما هو
إذا أصبحت الصعوبة في المواقف الاجتماعية نمطاً، فمن المهم قبول أن هذا جزء من شخصية طفلك، وليس نقصاً.
هذا لا يعني أن الأمر ليس محبطاً لك، ومع ذلك حاولي جاهدة عدم التعبير عن هذا الإحباط أمام ابنك، حتى لا يشعر بأن هناك شيئاً خاطئاً فيه، أو كأنه معيب بأي شكل من الأشكال، أو أن مشاعره ليست حقيقية أو مشروعة، عليكِ أن تدركي أن مجرد جلوس الطفل على الهامش لمشاهدة المباراة؛ لا يعني أنه لم يكن يستمتع، لذلك عليك التخلي عن توقعاتك الخاصة حول ما ينبغي أن يكون عليه طفلك.
افهمي الموقف
بمجرد التأكد من وجود مشكلة، فإن الخطوة التالية هي تقسيم الموقف؛ حتى تتمكني من محاولة معرفة ما قد يكون تحدياً لطفلك. هل هو الانفصال؟ مقابلة أطفال جدد؟ التواجد في مجموعة كبيرة؟ الخوف من المجهول؟ من هنا يمكنك العمل على إستراتيجيات لمساعدة طفلك.
زودي طفلك بالمعرفة
من أكثر الأمور فعالية التي يمكنك القيام بها هي تزويد طفلك بأكبر قدر ممكن من المعرفة حول الحدث. اشرحي له مكان الحدث، ومن سيكون هناك، وما قد يحدث. تعد كتابة السيناريوهات ولعب الأدوار والمعاينة المسبقة أدوات ممتازة للطفل الذي يعاني من القلق الاجتماعي، لأنه يريد حقاً اللعب مع الأطفال.
لذلك استخدمي النصوص لمساعدته على تجاوز تلك اللحظات الأولى من التوتر عند الطفل. ومارسي معه لعب الأدوار. واحكي له قصصاً اجتماعية عن صبي ذهب إلى الحديقة وأصبح متوتراً عندما رأى الأطفال.
علّميه أشياء بسيطة، ليقولها للطفل الذي يقابله، مثل "مرحباً، أنا أحمد ما هي اللعبة التي تحب أن تلعبها؟"،
وبالتالي لن يشعر الطفل بالإرهاق بسهولة عندما يحين وقت الشيء الحقيقي. ورغم أنه ليس من الممكن التنبؤ بكل جانب، فإن الحصول على الإحساس العام يمكن أن يساعد الأطفال على الشعور براحة أكبر.
قومي بمديح خطوات الطفل
بالنسبة للأطفال الذين يشعرون بالتوتر في المواقف الاجتماعية، فمن غير الواقعي أن تتصوري أنهم سيتمكنون من المشاركة على الفور، فقد يستفيدون من الوصول مبكراً أو متأخراً، وسيحتاجون إلى التكيف وفقاً لسرعتهم الخاصة، وسيرغب العديد منهم في الانتظار لفترة من الوقت للمراقبة قبل المشاركة بنشاط.
اعملي على منح ابنك الوقت والإذن للتعامل مع التجربة وفقاً لشروطه الخاصة، وشجعيه على اتخاذ خطوات صغيرة للخروج من منطقة الراحة الخاصة به، مثل البدء بمراقبة الأطفال الآخرين، ثم ربما الانتقال إلى مكان أقرب، ثم اللعب بالقرب من الأطفال، واللعب معهم في النهاية.
وقد يكون الوصول مبكراً لاستكشاف الأمور تكتيكاً مفيداً آخر. حتى قبل خمس عشرة دقيقة؛ حتى يتمكن طفلك من الاستمتاع بالمكان من دون فوضى الأطفال الآخرين والاستقرار ببطء.
وبالطبع فإن كل نجاح، سواء كان في الجلوس على مشارف حفلة أو المشاركة الكاملة فيها، يستحق الثناء. وقد يكون ذلك شيئاً بسيطاً؛ مثل القول: "أنا أحب الطريقة التي ذهبت بها وجلست لتناول قطعة من البيتزا"، فإن هذا تكتيك أفضل كثيراً من الدخول في صراع حول سبب عدم استمتاعهم بالوقت.
ابحثي لطفلك عن صديق
في بعض الأحيان قد يكون الأمر بسيطاً؛ مثل إيجاد أرضية مشتركة، أو الوصول إلى شخص يشعر طفلك بالراحة معه بالفعل. يشعر معظم الناس براحة أكبر عند الدخول في مواقف اجتماعية جديدة مع شريك، فلماذا لا يشعر الأطفال بنفس الشعور؟
هناك الكثير من الأطفال يذهبون إلى التدريب على سبيل المثال، ولكن فقط إذا كانوا يعرفون شخصاً يذهب إلى هناك، لذلك قومي بتسهيل عملية الانتقال في مجموعة أكبر؛ من خلال تعريفه بشخص ما. ابحثي عن أرضية مشتركة، على سبيل المثال، العثور على طفل آخر يرتدي حذاء رياضياً مشابهاً، أو شخصية مفضلة على قميصه. بعد القيام بذلك لفترة، سينجح طفلك في تكوين صداقات بهذه الطريقة.
تدخلي في الوقت المناسب
كما هو الحال مع العديد من الأمور في تربية الأبناء، هناك أوقات يكون من المناسب فيها دفع طفلك بلطف، وأوقات أخرى يكون من المناسب فيها التراجع، ويجب أن يكون هناك طريق وسط. يحتاج الآباء أيضاً إلى أن يكون لديهم مستوى خاص بهم من تحمل التوتر؛ لأن هذه الأشياء تستغرق وقتاً وكثيراً من الدفع اللطيف؛ حتى لا تؤدي إلى انهيار الطفل.
إذا كان الطفل لا يريد تحديد مواعيد للعب، على سبيل المثال، فيقترح الاختصاصيون الدفع به ولكن ببطء؛ من خلال البدء مع طفل الجيران الأصغر سناً، أو البدء بفواصل زمنية قصيرة للغاية.
إن التوازن أمر ضروري بين التأكد من شعور ابنك بالأمان وبين دفعه بلطف شديد. عليك أن تعرفي متى يحين الوقت لرفع الراية البيضاء والانسحاب، قبل أن يتوتر طفلك إلى حد ظهور أعراض جسدية عليه؛ فقد يشعر فجأة بأن جواربه ضيقة للغاية، أو يشعر بألم في حذائه، أو بطنه، وهذه الأحاسيس هي مظاهر حقيقية لتوتره. واعلمي أنه بمجرد وصوله إلى هذه النقطة؛ يتعين عليكِ أن تتوقفي وافعلي شيئاً لعكس الموقف؛ حتى يتمكن من الهدوء والشعور بالأمان مرة أخرى.
إذا وصل طفلك إلى هذه النقطة، فإن الاستمرار في ذلك قد يكون أكثر ضرراً على المدى الطويل من الاستمرار في ذلك.
ابحثي عن طفل يشبه ابنك
ابحثي عن أم أخرى تفهم موقفك، وشخص يمكنه التعاطف مع التحديات التي تواجهينها مع طفلك شديد الحساسية. فهذه الأم إذا تحدثتِ إليها ستفهمك، تحدثي معها عن مدى الإحباط الذي يمكن أن تشعري به، ولكن أيضاً عن مدى امتنانك لتربية مثل هؤلاء البشر الصغار، الذين يوجهون مشاعرهم في عالم يحتاج بشدة إلى الحساسية والتعاطف.
تجربتي مع طفلة عضت ابني في المدرسة
عُمْر ابني أمجد 3 سنوات، وقد التحق بالمدرسة في سبتمبر الماضي، عندما كان يبلغ من العمر حوالي عامين ونصف العام. وقبل ذلك كان يبقى معي في المنزل كل يوم، ويذهب إلى المدرسة ثلاثة أيام كاملة في الأسبوع.
في أكتوبر، تعرض ابني لعضة من زميلة له في الفصل، وفي ذلك اليوم، أخبرونا بأن ابني مرّ بيوم عصيب للغاية، لدرجة أنه كان على وشك أن ينهار، إلى الحد الذي دفع أحد المعلمين إلى اصطحابه في نزهة منفردة، ولكننا لم نتلقَ تقريراً للحادث فقط، لذا لم نكن على علم بالموقف على الإطلاق حتى اليوم التالي، عندما أخبرني ابني بخجل شديد. وتحدثت مع إحدى المعلمات في اليوم التالي، وكانت غاضبة للغاية، واعتذرت عن عدم إبلاغنا بالأمر على النحو اللائق.
لقد مرت أشهر، وأخيراً أصبح من الواضح لي أن ابني خائف من زميلته، وأن هذا يؤثر عليه بشدة. وقد أصبح توصيله إلى المدرسة أمراً صعباً للغاية بالنسبة له حتى الآن، إنه لا يبكي ولكنه منزعج بشكل واضح. كان ينام بشكل مستقل، ولكن منذ بداية العام الدراسي، يستيقظ ولا يستطيع العودة إلى النوم من دون وجودي في سريره معه. في الآونة الأخيرة، استيقظت لأجده مستلقياً بجواري في سريري، (لقد أرجعت اضطرابات النوم عند الأطفال إلى بدء الدراسة)، قيل لي إنه لا يتحدث حقاً في المدرسة، وهو أمر صادم لأنه كثير الكلام والثرثرة. في كثير من الأحيان عند تسلّمه؛ يحدثني عن صديقته التي عضته، وماذا فعلت اليوم، حتى إنه قد يذكر أنها لم تأتِ إلى المدرسة اليوم.
في وقت سابق من هذا الأسبوع، كان حزيناً وغير مرتاح تماماً طوال اليوم في المنزل معي. وقبل وقت النوم، قال إنه حزين للذهاب إلى المدرسة غداً؛ لأن زميلته نفسها التي عضته، ألقت قبعته فوق السياج أمس. لقد تحطم قلبي.
في اليوم التالي، تحدثت مع إحدى المعلمات عن مخاوفي، فقالت إنها ستراقب الأمر عن كثب، وطمأنتني بأن هذا ليس موقفَ تنمر مستهدفاً، وأنها تعمل مع الطفلة الأخرى على حل بعض الأمور التي لا يمكنها الإفصاح عنها، وأن هذه الطفلة نفسها تعاني من صعوبات في التواصل اللفظي.
شعرت بالحيرة الشديدة بشأن كيفية مساعدة طفلي على الشعور بالثقة والأمان في المدرسة. أريد أن يشعر بالاطمئنان؛ حتى يتمكن من أن يكون على طبيعته الرائعة الساذجة، ولا ينشغل كثيراً بما تفعله صديقته، أشعر أيضاً بالذنب الشديد؛ لعدم فهمي لعمق هذا الموقف بالنسبة له.
حلول لطفلي مع صاحبة العضة
ينصح الخبيرُ الاجتماعي والنفسي والدةَ أمجد بالآتي:
- علّمي ابنك اللغة والأدوات للتواصل مع صديقته التي عضته للتوقف، وإبلاغ المعلمين عندما تحدث أشياء أخرى.
- لا تتحدثي أبداً بشكل سيئ عن زميلته أمامه، بل قولي بدلاً من ذلك إنها لا تزال تتعلم، وإن المعلمين بحاجة إلى معرفة السلوك غير الآمن والكلمات غير اللطيفة التي تنطقها.
- لا تفترضي أي شيء عن صديقته وعائلتها أمام طفلك، فهو كطفل يبلغ من العمر 3 سنوات لا يزال يتطور اجتماعياً.
- قدمي لطفلك العون، واعرفي إذا كانت لديه رغبة عميقة جداً في أن يكون اجتماعياً مع أقرانه، لكنه يواجه صعوبة في فهم كيفية القيام بذلك بشكل مناسب.
- افهمي احتياجات طفلك الحسية، خصوصاً إذا كان أكبر حجماً بكثير من الآخرين، وكانت احتياجاته الحسية عالية وغير منظمة، أو أصغر حجماً.
- شجعي ابنك وعززي علاقاته الإيجابية مع مجموعة متنوعة من الأطفال الآخرين في الفصل الدراسي.
- ابحثي عن مواعيد لعب في عطلة نهاية الأسبوع مع الطلاب الآخرين، من الأولاد والبنات. سيؤدي هذا إلى بناء ثقته الاجتماعية مع أقرانه.
- امنحي طفلك وقتاً فردياً مع أقرانه خارج الفصل الدراسي في بناء ثقته، وراقبيه عن كثب.
- لا تحاولي إلغاء مواعيد اللعب مع الأطفال الذين قد يكونون قد ركلوا ابنك سابقاً، فقط قومي بتحديد الأطفال الذين ذكر أنهم فعلوا شيئاً لطيفاً له، أو أشركوه في نشاط في ذلك الأسبوع.
11 نشاطاً للطلاب في اليوم الأول من الفصل الدراسي الجديد 2025
*ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
