في هذا الشهر تمتزج الفرحة والسعادة بالقلق والخوف لدى الحامل، نظراً لقرب قدوم المولود، وتحسباً ل مشاكل الشهر الثامن من الحمل؛ ففي هذا الشهر سينقلب الجنين- إن لم يكن قد حدث- وسيتوجه رأسه نحو الأسفل تحضيراً للخروج، قبل أن يزداد وزنه فيتعذر عليه ذلك، بينما موعد الولادة لم يعد بعيداً جداً على الأم الحامل، وقد يأتي الطفل في أي لحظة..ولهذا وجب التحضير والحيطة معاً.
عن تفاصيل هذا الشهر..والمخاوف التي تقابل الحامل والأعراض..يدور تقرير اليوم..اللقاء والدكتور أحمد ممتاز أخصائي النسا والتوليد للشرح والتنبيه.
مشكلات قد تطرأ في الشهر الثامن
يجب الانتباه في الشهر الثامن لاحتمال حدوث آلام مخاض مبكر، والتي تظهر لمدة خمس دقائق مرة واحدة كل ساعة.
ينصح بالذهاب إلى المستشفى بشكل سريع، في حال ظهور أية أعراض تدل على الولادة.
كما تعاني النساء في هذه الفترة من القلق حول ما ينتظرها؛ خصوصاً إذا كانت الولادة الأولى.
لذلك قد يساعدك التحدث مع نساء مررن بذات التجربة، أو مشاركة طبيبك بالأمور التي تتخوفين منها.
تعرفي على ..الإجهاض الناقص .. علاماته ومضاعفاته ومدى خطورته مستقبلاً
متاعب وتنبيهات للحامل
- على الحامل مراقبة إذا كان نمو الجنين طبيعياً، وعنق الرحم مقفلاً بشكل مناسب، وما إذا كانت صحة الحامل جيدة.
- التحقق من هيئة الجنين وجلسته داخل الرحم، فقد اتخذ هيئته شبه النهائية، محاولة معرفة شكل الحوض وحجمه بواسطة الفحص .
- وإذا كانت نتيجة الفحص أقل من المعايير الطبيعية، يمكن استكمال الفحص بصورة شعاعية للحوض؛ بهدف معرفة مقاييسه الحقيقية.
- الالتزام بالحصص الغذائية اللازمة لطعام الحامل ، وخاصةً الألياف لتسهيل عمليات الهضم في الجسم ومنع الإصابة بالإمساك.
- أخذ الحصص اللازمة من الحليب ومشتقاته؛ بما لا يقل عن 3 - 4 أكواب؛ لضمان أخذ الكالسيوم اللازم.
- آما المتاعب، فهي تتركز..في المعاناة من آلام الظهر..ضيق التنفس..كثرة التبول....البواسير..الإمساك..تشنجات بالساقين.
نصائح للحامل في الشهر الثامن
- تتعرض المرأة خلال هذا الشهر لمشكلات صحية كثيرة، من ضيق للتنفس وإرهاق شديد، وألم أسفل الظهر والحوض، وصعوبة شديدة في النوم..قد تكون أعراضاً طبيعية في الشهر الثامن، وقد تكون إشارة لوجود مشكلة في الحمل.
- ممارسة تمارين التنفس وتجنب القلق..لتقليل ضيق التنفس للحامل في الشهر الثامن..وممارسة تمارين كيجل، خاصة في حالة المعاناة من سلس أو كثرة التبول.
- الانتباه إلى غذاء الحامل، والإكثار من السوائل والألياف الطبيعية ...وتجنب الأطعمة الحارة والوجبات السريعة، واستبدالها بوجبات خفيفة والنوم على الجانب الأيسر، كما ينصح بثني الركبة في حالة زيادة الألم.
- تجنب القلق والتوتر قدر المستطاع؛ إذ يؤثران بطريقة سلبية على الجنين..رفع القدمين فوق مستوى القلب لمدة ربع ساعة، من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً، في حالة المعاناة من انتفاخ القدمين.
أسباب الولادة المبكرة وأعراضها
- هناك مخاطر حالة الولادة المبكرة في الشهر الثامن..بسبب عدم اكتمال نمو الرئة، ووجود مشكلات في الجهاز التنفسي للمولود.
- وجود مشكلات في السمع، وولادة طفل ضعيف وقليل الوزن.
- زيادة احتمالات التعرض للعدوى بسبب ضعف المناعة لدى الطفل.
- زيادة احتمالات الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
- ارتفاع ضغط الدم، وتسمم الحمل، وإصابة الأم بالتهابات شديدة في مجرى البول.
- عيوب خلقية بالرحم، ووجود مشكلات في المشيمة، وفقر الدم والأنيميا.
- ظروف صحية طارئة تتطلب إجراء عملية جراحية في البطن للحامل مثل الزائدة الدودية.
نصائح لتجنب الولادة في الشهر الثامن
- الاهتمام بمرحلة الحمل والمواظبة على المتابعة مع الطبيب، للحفاظ والاستمرار على تناول الطعام الصحي، وممارسة بعض التمارين.
- لتقوية عضلات الحوض، بالإضافة إلى أنها تساعد في السيطرة على مشكلة التبول اللاإرادي.
- شرب كميات وفيرة من الماء؛ ما يمد الحامل بالطاقة والوقاية من الجفاف، والحرص على الولادة الطبيعية، والقراءة عن كيفية التعامل مع الوليد.
- على الحامل في الشهر الثامن تجنب الوقوف لفترات طويلة.
- الابتعاد عن التوتر، وتجنب أماكن التدخين.
- عدم حمل الأوزان الثقيلة، وتجنب الاستلقاء على الظهر.
- عدم إهمال أي فحوصات طبية يطلبها الطبيب.
- حرص الأم على نظافة الأسنان واللثة، والانتباه جيداً لأي أمراض تتعلق بهما.
- متابعة الأمراض المزمنة خلال فترة الحمل، والسيطرة عليها.
- تجنب السهر والحرص على أخذ قسط وفير من النوم والراحة يومياً.
- والحرص على الالتزام بتعليمات الطبيب وتجنب الإجهاد .
- انتباه الحامل على أي من الأعراض التي سبق ذكرها، وإخبار الطبيب؛ ليكون على استعداد لاتخاذ القرار المناسب
ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج عليك استشارة طبيب متخصص.
