الكلى عضو حيوي في جسم الإنسان، وتعرضها للتلف قد يودي بحياة المريض. من هنا وجوب حمايتها سواء من الإصابة بالأمراض أو بالجفاف الذي له تبعات خطيرة على صحة المريض.
تعمل الكلى على تنقية الدم من الفضلات والسوائل الزائدة، كما تعمل على تحقيق التوازن بين السوائل داخل الجسم والإلكتروليتات. لكن يحدث جفاف الكلى عندما يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل دون تعويضها، مما يؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى الكليتين ويؤثر سلباً على وظائفهما.
إعداد: إيمان محمد
أسباب جفاف الكلى
هناك عدة أسباب صحية وراء تعرض أي مريض لمشكلة جفاف الكلى. في ما يلي أبرز هذه الأسباب:
التعرق المفرط
قد يحدث نتيجة لممارسة التمارين الرياضية الشديدة أو التعرض لدرجات حرارة مرتفعة دون تعويض كافٍ للسوائل. وبعض الأشخاص لديهم مشكلة صحية تسبب التعرق المفرط تتطلب العلاج.
الإسهال والقيء
عند التعرض لاسهال وقيء مستمر، فإن الأمر قد يؤدي إلى فقدان سريع وكبير للسوائل والإلكتروليتات.
الحمى
واحدة من الأعراض الجانبية للحمى هي التسبب في فقدان السوائل عبر الجلد، ما يعرّض الكلى لخطر الجفاف.
زيادة التبول
بسبب حالات مثل السكري غير المسيطر عليه أو استخدام بعض الأدوية المدرة للبول.
أعراض جفاف الكلى
هناك عدة أعراض ترتبط بجفاف الكلى، لكن يتوقف الأمر على مدى شدّة الأعراض، وفقاً لـNational Kidney Foundation ولعل أبرزها التالي:
- العطش الشديد.
- جفاف الفم والجلد.
- قلة التبول أو تغير لون البول إلى الداكن.
- التعب والدوار.
- تسارع ضربات القلب.
في الحالات الشديدة، قد يؤدي الجفاف إلى:
- انخفاض ضغط الدم.
- فقدان الوعي.
- تلف حاد في الكلى.
تأثير الجفاف على الكلى
في حال التعرض للجفاف، فإن ما يحدث هو نقص السوائل في الجسم، وعليه ينخفض حجم الدم، فيقل تدفقه إلى الكليتين. هذا النقص في تدفق الدم للكلى يؤدي إلى إصابة حادّة في الكلى، وهنا قد تفقد الكليتان قدرتهما على تنقية الدم من الفضلات بشكل مفاجئ. إذا لم يعالج الجفاف بسرعة، قد يتسبب ذلك في الفشل الكلوي.
علاج جفاف الكلى
يعتمد علاج جفاف الكلى على شدّة الحالة والسبب المؤدي إليها. في ما يلي بعض الخطوات العلاجية بحسب توصية American Kidney Fund:
تعويض السوائل المفقودة
هنا التعويض يتم وفقاً لدرجة الجفاف، ففي حالة الجفاف الخفيف إلى المتوسط يمكن علاج الحالة بشرب كميات كافية من الماء والسوائل الأخرى، مثل العصائر المخففة والمشروبات الرياضية التي تحتوي على الإلكتروليتات. يفضل تناول السوائل ببطء وبكميات صغيرة ومتكررة.
أما في حالة الجفاف الشديد قد يتطلب تدخلاً طبياً فورياً، حيث يتم إعطاء السوائل عبر الوريد لتعويض النقص بسرعة. هذا الإجراء يساعد في استعادة تدفق الدم الطبيعي إلى الكليتين ومنع حدوث مضاعفات خطيرة.
اقرئي أيضاً نصائح غذائية للنساء للتخلص من السموم بطريقة صحية وآمنة
معالجة الأسباب الصحية وراء الجفاف
قد يكون الجفاف الجفاف نتيجة للإسهال أو القيء وفي هذه الحالة يجب استخدام الأدوية المناسبة للسيطرة على هذه الأعراض، بالإضافة إلى تعويض السوائل المفقودة. أما في حالة الحمى، يجب تناول خافضات الحرارة وشرب كميات كافية من السوائل. وفي حال فرط التبول يجب مراجعة الطبيب بشأن الأدوية المدرة للبول، لضبط جرعاتها إذا لزم الأمر.
مراقبة وظائف الكلى
بعد حالة الإصابة بالجفاف، يجب إجراء فحوص دورية لوظائف الكلى للتأكد من عودتها إلى حالتها الطبيعية. قد يشمل ذلك اختبارات الدم والبول لتقييم كفاءة الكليتين.
الوقاية من جفاف الكلى
للوقاية من جفاف الكلى والحفاظ على صحتها، يُنصح باتباع ما يلي:
- شرب كميات كافية من الماء: يُنصح بتناول 8 أكواب من الماء يومياً، على أن يُصار إلى زيادة هذه الكمية في حالات التعرق المفرط أو ممارسة الرياضة.
- تجنب المشروبات المدرة للبول: مثل الكافيين وغيرها، كونها تزيد من فقدان السوائل.
- مراقبة لون البول: يُعتبر لون البول الفاتح مؤشراً جيداً على ترطيب الجسم، بينما يشير اللون الداكن إلى الحاجة لتناول المزيد من السوائل.
- الانتباه للأعراض المبكرة للجفاف: مثل العطش وجفاف الفم، والمسارعة إلى تعويض السوائل عند ظهور الأعراض.
- استشارة الطبيب: في حال وجود حالات طبية تزيد من خطر الجفاف، مثل السكري أو أمراض الكلى، يجب متابعة الحالة مع الطبيب بانتظام.
يجب الانتباه بحرص للأعراض المبكرة لجفاف الكلى، لأن هذه الحالة تعد بين الحالات المهددة للحياة، لذلك إذا شعرت بتغييرات واضحة كما سبق وذكرنا ينصح بضرورة استشارة الطبيب وإجراء الفحوص اللازمة للحفاظ على صحة الكليتين وضمان أدائهما لوظائفهما الحيوية بكفاءة.
*ملاحظة من "سيّدتي" : قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.
