#إزالة الدهون

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

أكتوبر 2024
أكتوبر 2024

الأحدث

تناول الأطعمة الطبيعية يساعد على تقليل نسبة الدهون Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أسرار التخلص من الدهون الزائدة بالحميات الغذائية وفق اختصاصية

فقدان الدهون المستدام يتطلَّب التزاماً بنمط حياة صحي
رشاقة وتغذية

نصائح لتحقيق الخصر المثالي: دليل شامل وفق اختصاصية تغذية

ليس من الممكن تحديد النسبة المئوية لكتلة عضلاتكِ بدقة دون استخدام التكنولوجيا
رشاقة وتغذية

كيفية حساب الكتلة العضلية في الجسم وفق اختصاصية تغذية

ما هي العلاقة بين تناول الطعام والتوتر (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

علاقة التوتر والوزن.. والحلول التي تحتاجين معرفتها

4 أطعمة  قادرة على "محو" يوم من الطعام الغني بالدهون  (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

4 أطعمة قادرة على "محو" يوم من الطعام الغني بالدهون 

التصريف اللمفاوي بعد إزالة الدهون Lymphatic Drainage
الصحة العامة

التصريف اللمفاوي بعد إزالة الدهون Lymphatic Drainage

أسهل طريقة لإزالة دهون الكبد
رشاقة وتغذية

أسهل طريقة لإزالة دهون الكبد الزائدة بشكل طبيعي ومن دون أدوية

جراحة «خدود هوليوود» لإزالة الوسادات الدهنية Hollywood Cheek
عناية بالبشرة

جراحة «خدود هوليوود» لإزالة الوسادات الدهنية Hollywood Cheek

شفط الدهون لتحسين شكل الجسم Liposuction
عناية بالبشرة

شفط الدهون لتحسين شكل الجسم Liposuction

6 نصائح لإستعادة الرشاقة بعد موسم الصيف.. سهلة وفعّالة
رشاقة وتغذية

6 نصائح لاستعادة الرشاقة بعد موسم الصيف.. سهلة وفعّالة

خطوات متبعة في تنظيف أرضيات المطبخ
منزل وديكور

خطوات فعالة في تنظيف أرضيات المطبخ

صورة لحامل
الحمل والولادة

هل من الآمن تناول فطيرة الجبن "تشيز كيك" أثناء الحمل؟

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

أكتوبر 2024
أكتوبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024