#الانزلاق الغضروفي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

أكتوبر 2024
أكتوبر 2024

الأحدث

امرأة تعاني من آلام في الظهر
الصحة العامة

اكتشفي الفرق بين الانزلاق الغضروفي وانزلاق الفقرات

الديسك قد يسبب آلاماً في الرقبة والظهر
الصحة العامة

الفرق بين الديسك وعرق النسا.. وطرق التشخيص والعلاج

تساعد بعض التمارين على الحفاظ على صحة العمود الفقري- (مصدر الصورة: موقع freepik)
الصحة العامة

تمارين سهلة على المكتب لتقوية العمود الفقري

ألم الظهر.. اكتشفي العلامات التي تتطلب استشارة الطبيب (المصدر: pexels )
الصحة العامة

ألم الظهر.. اكتشفي العلامات التي تتطلب استشارة الطبيب

الجلوس بطريقة صحيحة يقي من آلام الظهر والعضلات «مصدر الصورة: موقع freepik»
الصحة العامة

الطريقة الصحيحة للجلوس على المكتب

الوقاية من عرق النسا ممكنة (المصدر: pexels )
الصحة العامة

عرق النسا: إليك طرق الوقاية من الإصابة به وتجنّب الألم

جراحات العمود الفقري تحت التخدير النصفي.. طبيب يشرح أهميتها (المصدر: Pexels)
الصحة العامة

جراحات العمود الفقري تحت التخدير النصفي.. طبيب يشرح أهميتها

تمارين خاصة بالديسك تخفف من آلامه وتقوية العمود الفقري (المصدر: freepik)
رشاقة وتغذية

تمارين خاصة بالديسك تخفف من آلام الظهر وتقوّي العمود الفقري

أعراض ديسك الرقبة مؤلمة.. وتتطلب العناية الطبية (المصدر: Freepik)
الصحة العامة

أعراض ديسك الرقبة مؤلمة.. وتتطلب العناية الطبية

أعراض عرق النسا عند النساء وأسبابه وطرق العلاج (المصدر: Freepik)
الصحة العامة

أعراض عرق النسا عند النساء.. أسبابه والطرق العلاجية المتوفرة

أسباب ألم منتصف الظهر عند النساء (المصدر: Adope Stock)
الصحة العامة

أسباب ألم منتصف الظهر عند النساء

عرق النسا: كل ما تودين معرفته، برأي طبيب
الصحة العامة

عرق النسا: كل ما تودين معرفته، برأي طبيب

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

أكتوبر 2024
أكتوبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024