#الخضروات الورقية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

الأحدث

صورة لحامل تحمل حزماً من الكرفس
الحمل والولادة

فوائد الكرفس وتأثيره على مشاعر وصحة الحامل وانتبهي للأضرار

صورة لطفل يرغب بالقيء
صحة الطفل

ارتفاع الأملاح في جسم الطفل ينذر بمرض خطير.. وطرق للعلاج

صورة لطفلة تستعد لوجبة صحية غنية
صحة الطفل

نظام غذائي للأطفال من عمر6 أشهر وحتى عمر المراهقة والبلوغ

صورة لطفلة سمينة
صحة الطفل

الطفل السمين: كم مرة يجب عليه مضغ الطعام جيداً لحرق الدهون ونقص الوزن؟

اللوتين يحمي البصر
الصحة العامة

مصادر وأعراض نقص اللوتين وفوائده الصحية 

صورة لحامل تعد وجبة لنفسها
الحمل والولادة

السحور المثالي للحامل الصائمة في رمضان.. لا يفوتك

الحفاظ على ذاكرة قوية بأسلوب بسيط
رشاقة وتغذية

نظام غذائي لتعزيز قدرات الدماغ وتقوية الذاكرة وفق الأبحاث

أفضل الأطعمة لخفض نسبة السكر.. لتناولها في فترة الأعياد
الصحة العامة

أفضل الأطعمة لخفض نسبة السكر.. لتناولها في فترة الأعياد

فوائد الكرنب.. قوة خارقة مضادّة للشيخوخة لا تدعيها تفوتك - الصورة من Shutterstock
رشاقة وتغذية

فوائد الكرنب.. قوة خارقة مضادّة للشيخوخة يُنصح بها للعروس

فوائد الجرجير الصحية للنساء غير منتظرة.. ادخليه فوراً إلى نظامك (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

فوائد الجرجير الصحية للنساء غير منتظرة.. ادخليه فوراً إلى نظامك

فوائد الملوخية وأضرارها
الصحة العامة

فوائد الملوخية وأضرارها وفق اختصاصية.. لا يمكنك تصورها أبداً

فوائد الكيل الصحية رائعة «المصدر: pexels»
رشاقة وتغذية

فوائد الكيل للجسم «خارقة» بالفعل.. لن يكون بوسعك تصديقها

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024